Tot jezelf komen

De afgelopen dagen veel emoties voorbij zien komen.
Voor het proces moet je dit ook accepteren en laten opkomen en het dan een plekje gaan geven..

Je merkt dat je gedachtes met je aan de haal gaan maar door ademhaling oefeningen uit te voeren ga je dieper in op je gevoel..

Ik ben begonnen met meditatie en ook het stukje bewustwording van het hier en nu….

Dit proces heeft mij veel geholpen en wat ik nu ook heb gedaan ik heb een grenzen gesteld voor mezelf.
Wat wil ik
Wat wil ik niet
Wat laat ik toe
Wat laat ik niet toe
Tevens heb ik mijzelf hoe moeilijk dit ook was een ultimatum gegeven. Zodra deze datum is bereikt sluit ik alles af en ga door met mijzelf en ga daarbij ook niet meer terugkijken of kijken naar oplossingen..


Want de tijd die we hier hebben is al niet zo veel en de wereld ligt aan je voeten… daarom zal ik tot die datum gaan wachten met bepaalde dingen…
We zien wel hoe het komt en hoe het gaat tot die datum aangebroken is. Als er dan geen vooruitgang inzit dan sluit ik het af en zal me dan openstellen voor waar ik mij voor wil gaan openstellen.

De kracht haal ik nu vooral uit mezelf en dat voelt goed dat je begint te ontdekken waar je lichaam toe in staat is..

Voor nu laat ik het gaan accepteer hoe alles komt.
Ik vind er ook niks van ik leef nu op gevoel niet meer uit gedachtes.. wat ik voel dat doe ik en ga nooit meer tegen mezelf in als het niet goed voelt.

Het is een zware maar mooie weg waardoor ik mezelf goed leer kennen. En het ook accepteer van mezelf