Spanning

Vandaag kom ik op mijn werk aan en word ik overspoeld met prikkels. Het eerste wat mijn baas tegen me zegt is dat het vandaag een heel drukke dag wordt, dat er veel te doen is. Wat ik interpreteer als vandaag moet je doordoen. Door die ene zin voel ik de hele dag spanning en nu staat mijn kop dus op springen. Uiteindelijk heb ik wel alle taken afgekregen maar toch, ik voel me nu niet lekker en het lukt me niet tot rust te komen.

Wat doen jullie zoals om spanning weg te krijgen? Pff ik vind het maar gek dat ik hier zo heftig op reageer. Ik zou iets leuk willen doen maar ben totaal uitgeput.

Liefs,
Ann

04 jul 2019 - meld ongepast verhaal

Ann90, vrouw, 33 jaar

justafriend donderdag 04 juli 2019 18:45
Klinkt stom maar ik pak een tijdschrift en ga plaatjes knippen en teksten knippen.

Of black out poetry helpt ook wel. Pak een krant of een boek dat je niet wil lezen. Daar zoek je woorden op (niet hele ding lezen en daar vorm je een qoute mee of poëzie) is makkelijker dan je denkt. De rest maak je zwart.

Insta heeft goede voorbeelden.

Stuk oneindig lopen werkt ook goed. Elke keer als je denkt en nu wil ik naar huis loop je door. Tot het gevoel weg is en dan ga je terug. Dit doe ik zelf ook vaak. Duurt soms 2 uur.
Ann90 donderdag 04 juli 2019 19:54
Amai wat een originele ideeen. Black out poetry daar heb ik zelfs nog nooit van gehoord!

Oneindig lopen haha goeie tip, heb je dat zelf bedacht?

O 15 nov 2019 Paniek ( 2 )
O 11 nov 2019 Weekend en komende week
O 03 nov 2019 Zondagsblues ( 6 )
O 02 nov 2019 Futloos ( 9 )
O 29 okt 2019 Little things mean a lot ( 1 )
O 27 okt 2019 Knopen doorhakken ( 2 )
O 08 jul 2019 Zo hoeft het niet voor mij ( 2 )
O 07 jul 2019 Vandaag ( 1 )
O 06 jul 2019 Ik wil me gewoon goed voelen ( 5 )
O 04 jul 2019 Spanning ( 2 )
O 03 jul 2019 De eerste entry ( 7 )

vorige volgende