EMDR sessie 2
25 januari j.l. heb ik mijn tweede sessie emdr gehad. Ik ben er nog niet eerder aan toe gekomen om erover te schrijven. Ik heb veel gewerkt en zit niet lekker in mijn vel. Hoe komt dat? Ik weet het niet precies. Ik gooi het erop dat de emdr toch meer met me doet dan ik had verwacht. Maar is dat de oorzaak ook echt? Dat weet ik niet.
Ik ben prikkelbaar en erg emotioneel, ik voel me gespannen en verdrietig. Vooral heel erg verdrietig. Ik barst soms zomaar in tranen uit met de kleinste triggers. Spreekwoordelijk is alles de druppel dat de emmer doet overlopen. Zo van de week op het werk dat een collega me wilde spreken over een casus, ze bedoelde het goed maar maakte een grapje waardoor ik in eens dacht dat ik iets fout had gedaan, en ik moest er van huilen. Collega's vroegen waardoor het kwam, omdat het al een keer eerder was gebeurd waar een andere collega bij was. Maar ik kon er geen antwoord op geven.
Afijn. De sessie zelf was pittig, we gingen best diep in op het meest vervelende emotionele gedeelte van het trauma. Echter tijdens de sessie zelf gebeurde er naar mijn idee niet veel. Ook tijdens deze sessie heb ik korte antwoorden gegeven en soms kwam er geen gedachte, beeld of gevoel in mij op.
Ik heb bij de sessie hiervoor een brief geschreven aan de mevrouw die ik heb gereanimeerd (die het niet overleefd heeft) de vraag van mijn therapeut was of ik op die brief wil gaan antwoorden, uit het oogpunt van die mevrouw. Ik heb er een aantal keer aan gedacht maar geen inspiratie om wat te schrijven. Ik weet niet of het gaat lukken voor de volgende sessie. Die zal 7 februari plaatsvinden. Ik weet niet of emdr succes gaat hebben, en ik weet niet of al dat verdriet en ellende wat ik nu voel het allemaal waard is.
Voor nu voel ik me zwaar klote.
Ik ben prikkelbaar en erg emotioneel, ik voel me gespannen en verdrietig. Vooral heel erg verdrietig. Ik barst soms zomaar in tranen uit met de kleinste triggers. Spreekwoordelijk is alles de druppel dat de emmer doet overlopen. Zo van de week op het werk dat een collega me wilde spreken over een casus, ze bedoelde het goed maar maakte een grapje waardoor ik in eens dacht dat ik iets fout had gedaan, en ik moest er van huilen. Collega's vroegen waardoor het kwam, omdat het al een keer eerder was gebeurd waar een andere collega bij was. Maar ik kon er geen antwoord op geven.
Afijn. De sessie zelf was pittig, we gingen best diep in op het meest vervelende emotionele gedeelte van het trauma. Echter tijdens de sessie zelf gebeurde er naar mijn idee niet veel. Ook tijdens deze sessie heb ik korte antwoorden gegeven en soms kwam er geen gedachte, beeld of gevoel in mij op.
Ik heb bij de sessie hiervoor een brief geschreven aan de mevrouw die ik heb gereanimeerd (die het niet overleefd heeft) de vraag van mijn therapeut was of ik op die brief wil gaan antwoorden, uit het oogpunt van die mevrouw. Ik heb er een aantal keer aan gedacht maar geen inspiratie om wat te schrijven. Ik weet niet of het gaat lukken voor de volgende sessie. Die zal 7 februari plaatsvinden. Ik weet niet of emdr succes gaat hebben, en ik weet niet of al dat verdriet en ellende wat ik nu voel het allemaal waard is.
Voor nu voel ik me zwaar klote.
01 feb 2022
- meld ongepast verhaal
-
Lezer
dinsdag 01 februari 2022 21:31
Nogmaals heel veel sterkte toegewenst. ❤
Je weet mij te bereiken. 😥
*Knuffel* -
LilAngel
dinsdag 01 februari 2022 21:33
Wat vervelend is dat.. benoem al deze gevoelens en ervaringen ook naar je therapeut. Niet iedereen “werkt” hetzelfde, dus het kan zijn dat er wat aangepast moet worden.
Tegelijkertijd kan ik je vanuit ervaring meegeven: ja, de therapie is ontzettend pittig en niet te onderschatten qua impact. Ik hoop dat het de moeite waard zal gaan zijn. Ik weet dat het voor mij wel alle verdriet en ellende die het opriep uiteindelijk waard is geweest. Heel veel sterkte! -
MissMoon
dinsdag 01 februari 2022 23:06
Het proces is ook verdrietig en ellendig. Vervelend om te lezen dat je je zo slecht voelt, ik hoop dat het snel iets beter met je gaat. Sterkte!
-
Mysterion
donderdag 03 februari 2022 03:37
Ik hoop voor je dat het je brengt waar je op hoopt en anders dat je snel iets vind dat beter bij jou pas
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 28 mei 2022 Mijn wereld ( 2 )
- O 24 mei 2022 EMDR 9 Final ( 3 )
- O 22 apr 2022 EMDR 8 ( 2 )
- O 13 apr 2022 EMDR 7 ( 2 )
- O 13 apr 2022 EMDR 6 ( 2 )
- O 13 mrt 2022 EMDR 3, 4 & 5 ( 4 )
- O 01 feb 2022 EMDR sessie 2 ( 4 )
- O 14 jan 2022 Nieuw begin ( 11 )