Eerste keer EMDR

Tegen aan lopen hikken, het uit geprobeerd te stellen..
Maar na een aantal weken, waarin mijn psycholoog en ik elkaar soms ook niet konden zien (waardoor het langer heeft geduurd), is mijn eerste keer EMDR wel een feit.

Ik wist dat het heftig kon zijn, maar verder liet ik het heel erg op me afkomen. Ik wist me, zeker in het begin, geen houding te geven.
Het is een beetje raar. Naar een lichtje blijven staren en een psycholoog die hoopt dat je elke keer een ander antwoord geeft op constant dezelfde vraag.

Na een tijdje merkte ik wel dat ik rustiger werd en me meer comfortabeler voelde. In het begin zat ik helemaal in elkaar gekrampt en later zat ik er relaxed bij, en toevallig zag mijn psycholoog dat ook en ze zag dat als een goed teken.

Het was best interessant, maar ik ben heel benieuwd waar dit traject mij uiteindelijk gaat brengen.
08 jan 2021 - 162x gelezen
Profielfoto van AniqueViscaal
AniqueViscaal, vrouw, 19 jaar
 
Log in om een reactie te plaatsen.   Schrijf reactie
  vorige volgende