Detox

Vandaag dag twee van mijn sappen soepen kuur. 5 dagen detoxen om mijn lichaam wakker te schudden heb ik voor gekozen. Het afvallen stond op de pauze knop, heel veel meer sporten leek mij zinloos dus hoop ik dat dit mijn lichaam een duwtje geeft. Uiteraard bouw ik het vaste voedsel weer langzaam op. En ja wat mis ik mijn ontbijtjes met havermout en kwark. En pindakaas, bruine boterham met pindakaas. En ik zit pas op dag twee. Het is wat als Bourgondiër zo aan de sappenkuur te gaan.

Ook deze twee dagen weer heerlijk gefietst. Ik merk wel dat mijn energie wat minder is, zal wel door de calorie inname komen. Maar toch voel ik mij ook helderder mijn darmen zijn niet zo opgezet als normaal. Ik ben benieuwd hoe dat vrijdag is en mijn lichaam dan ook weer niet enorm schrikt als ik vast voedsel ga eten. Daarom begin ik rust en zal ik de eerste week in de middag nog sap drinken. Vandaag was mijn laatste therapie sessie. EMDR. Mijn behandelaar noemde mij een voorbeeld client. Grappig om te horen. Ik voel mij goed. Over twee maanden hebben we een evaluatie om te kijken of de klachten wegblijven en dan ga ik na 2 jaar mijn pschyoloog verlaten. Niet dat ik twee jaar intensieve therapie had. Dat was alleen de laatste maanden. Ik vind het spannend, het voelt alsof ik het allemaal alleen moet doen nu. Tegelijkertijd weet ik dat het hartstikke goed gaat en het niet meer 'nodig' is. Ik kan altijd als ik ergens in mijn leven last van krijg, naar de huisarts stappen. Het is wat allemaal. Spannende tijden komen eraan. Maar ik heb er wel zin in. vrolijk
02 jun 2020 - 185x gelezen
Profielfoto van st-ar
st-ar, vrouw, 28 jaar
 
Log in om een reactie te plaatsen.   Schrijf reactie
  vorige volgende