menu myDiary

slecht slapen

Ik ben net wakker nadat ik de hele nacht heb liggen draaien en slecht dromen en weer wakker te hebben gelegen. Pfff ik zit ook zo te piekeren altijd dat ik er zelfs in mijn dromen over doorpieker. Ontzettend vermoeiend. Maandag een afspraak maken bij de huisarts om te kijken of EMDR een optie is voor me en misschien dat dat ook helpt met slapen uiteindelijk. Ik wil gewoon rust in mijn hoofd.

Toen ik nog rookte droomde ik bijna nooit, maar nu ik gestopt ben droom ik elke dag en het zijn 9 van de 10 keer geen fijne dromen..
Ik wordt er weer sip door wakker en dat wil ik niet. Ik wil niet meer dromen. Laat mij maar gewoon slapen en verder niks denken.

Iemand tips of adviezen?

30 april 2017 - 261x gelezen
Er zijn 8 reacties op dit verhaal.
Invictus
Vrouw, 23 jaar
vorige  volgende
13 mei 2019 18:34 Je wordt net als je vader
29 nov 2018 17:22 Jarig. Wat een feest.
05 mrt 2018 20:26 Slaapwandelen erg genant
22 okt 2017 11:48 De tijd
18 okt 2017 19:30 Hoelang nog?
17 okt 2017 20:08 Suikerziekte, surprises, verslagen en vakantie
21 sep 2017 16:13 Hoe zeg je dat? Help??
10 sep 2017 12:59 Geen zin hebben, maar hij wel. (18+ verhaal)
25 aug 2017 10:36 Spaarrekening is eng, vreemd?
23 aug 2017 17:26 dag weer achter de rug
23 aug 2017 09:43 Een vol hoofd
22 mei 2017 18:37 stage sollicitatie
19 mei 2017 12:28 Leven in het hier en nu, maar hoe dan?
30 apr 2017 10:35 slecht slapen
29 apr 2017 20:33 pfff wat een dag
meer..