Weightloss Diary #4
Meh, het is afgelopen week niet helemaal gegaan zoals ik wilde.
Desondanks zit ik op hetzelfde gewicht als vorige week, namelijk: 94.3 kg.
Ik weet ook precies waar het aan ligt en dat komt doordat ik nog steeds te veel snoep.
Je kan zeggen van 'dan laat je dat toch gewoon staan?', maar voor mij is dat nog niet zo makkelijk.
Zoals andere mensen verslaafd zijn aan bijvoorbeeld roken, drugs of alcohol, is mijn verslaving eten.
Dat maakt het voor mij een stuk lastiger om dat ene chocolaatje te laten liggen of om 'nee' te zeggen tegen dat stukje taart bij een verjaardag.
Nu komt ook de maand vol met feestdagen en ongezonde dingen, dus ik ben erg benieuwd hoe ik dat ga aanpakken..
Desondanks zit ik op hetzelfde gewicht als vorige week, namelijk: 94.3 kg.
Ik weet ook precies waar het aan ligt en dat komt doordat ik nog steeds te veel snoep.
Je kan zeggen van 'dan laat je dat toch gewoon staan?', maar voor mij is dat nog niet zo makkelijk.
Zoals andere mensen verslaafd zijn aan bijvoorbeeld roken, drugs of alcohol, is mijn verslaving eten.
Dat maakt het voor mij een stuk lastiger om dat ene chocolaatje te laten liggen of om 'nee' te zeggen tegen dat stukje taart bij een verjaardag.
Nu komt ook de maand vol met feestdagen en ongezonde dingen, dus ik ben erg benieuwd hoe ik dat ga aanpakken..
30 nov 2015
- meld ongepast verhaal
-
oeleboele
maandag 30 november 2015 17:55
Kan gebeuren joh! het zal vast nog veel vaker moeilijk zijn..
het gaat erom dat je jezelf niet verliest en vol blijft houden! Daar hoort toch ook vallen bij?
( en opstaan natuurlijk! )
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 14 dec 2015 Weightloss Diary #6 ( 2 )
- O 07 dec 2015 Weightloss Diary #5 ( 1 )
- O 05 dec 2015 Paskamer Depressie ( 4 )
- O 30 nov 2015 Weightloss Diary #4 ( 1 )
- O 23 nov 2015 Weightloss Diary #3 ( 2 )
- O 16 nov 2015 Weightloss Diary #2 ( 1 )
- O 09 nov 2015 Weightloss Diary #1 ( 2 )
- O 06 nov 2015 Weightloss Diary - Intro ( 12 )