THG Summerbook dag n.v.t. :P

We zijn al weer even verder en ik merk dat ik (aangezien mijn kleding weer past dus mijn grootste doel behaald is) het boek steeds meer naast me laat liggen.
Niet omdat de recepten mij niet meer aan staan, maar omdat het toch wel wat werk is om alles te lezen en voorbereiden.
En daarmee bedoel ik dan ook echt het lezen van het boek en het kopen van de boodschappen.

Ik gebruik namelijk nog steeds hun 'eetstyle' omdat ik mij daar super goed bij voel.
En ach, die laatste detox week was ik toch al niet van plan omdat dit niet echt aan te raden is met borstvoeding geven. Ik vulde de menu's al aan en dan zou ik het helemaal aan moeten vullen nahnah
Nee, leek mij niets.

Dus in de ochtend een lekkere smoothie met havermout (soms met groente er ook bij), wat ik met koud weer weer ga vervangen voor een lekker warm havermoutje met fruit.

in de middag een uitgebreide salade met gekookte groente, rauwkost en een rijst/pasta/of een broodje (of als er nog wat van het eten van de vorige dag over is, dan dat aangevuld met wat verse groenten en event. een broodje)

in de avond wel 1x per week vlees en 1x per week vis. Verder vega met veel groente en wat rijst/pasta/aardappel/ etc

met natuurlijk nog de gezonde lekkere tussendoortjes uit het boek (of fruit bij gebrek aan tijd om het te maken)

en ja, ik eet ook wel weer eens een lekkere roze koek of een frietje als dat zo voorbij komt (chocola past al in de lifestyle nahnah knipoog ) en blijf heerlijk op mijn gewicht!

ik zeg: heerlijk boek waar ik zeker lekkere dingen uit blijf maken en met wat kleine aanpassingen eet ik nu lekkerder en beter waardoor ik dit graag blijf doen.
OK!
24 aug 2016 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van peen
peen, vrouw, 45 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende