hardlopen??
Ik wil dus iets gaan doen aan mijn lichaam. Slank worden is erg .. mm hooggegrepen, laat ik het zo zeggen.
Maar ik kan wel iets aan mijn buikje doen.
Ik zat vanochtend zo op de bank. en keek naar mijn buik. Wat een bobbel xD
Daar moet ik wat aan doen. Pas geleden heb ik een sport bh gekocht, erg lekker zit die en eindelijk 1 die in mijn maat is!! Hoeray! Ik zat me net te bedenken, hee ik ga hardlopen! Maar dat lijkt mij niet zo'n goed idee, aangezien het 30 graden is, ik hardlopen nooit heb gedaan dus niet zal volhouden én ik verbrand snel.. Ik dacht aan vanavond.. maar dan komt een vriendin mijn Mylène producten brengen.
BTW! Een seksfles komt ze brengen (en gezichtsmasker) want dat heb ik besteld. De Seksfles wordt het ene genoemd omdat je smeert het op je lichaam, armen, bovenbenen, oksels, voeten, buik, borsten, maakt niet uit waar. Als je gaat zweten komt niet je zweetgeur vrij, maar die geur van dat spulletje. Daarom seksfles, hoewel het juist voor bij sporten is of bij warme dagen zoals deze zomer (thank god dat de temperatuur beter is geworden sinds die regenstortbuien)
Misschien vanavond maar hardlopen als zij dat heeft langsgebracht. En 8 september houd ik zelf een Mylène party. Ik als host, en die meid die de mylene party eerst deed, gaat het dan ook bij mij doen. Nice! Als mn seksfles leeg is kan ik meteen een nieuwe bestellen haha.
Het was wel tussen de 16 en 19 euro volgens mij.
Maar ik kan wel iets aan mijn buikje doen.
Ik zat vanochtend zo op de bank. en keek naar mijn buik. Wat een bobbel xD
Daar moet ik wat aan doen. Pas geleden heb ik een sport bh gekocht, erg lekker zit die en eindelijk 1 die in mijn maat is!! Hoeray! Ik zat me net te bedenken, hee ik ga hardlopen! Maar dat lijkt mij niet zo'n goed idee, aangezien het 30 graden is, ik hardlopen nooit heb gedaan dus niet zal volhouden én ik verbrand snel.. Ik dacht aan vanavond.. maar dan komt een vriendin mijn Mylène producten brengen.
BTW! Een seksfles komt ze brengen (en gezichtsmasker) want dat heb ik besteld. De Seksfles wordt het ene genoemd omdat je smeert het op je lichaam, armen, bovenbenen, oksels, voeten, buik, borsten, maakt niet uit waar. Als je gaat zweten komt niet je zweetgeur vrij, maar die geur van dat spulletje. Daarom seksfles, hoewel het juist voor bij sporten is of bij warme dagen zoals deze zomer (thank god dat de temperatuur beter is geworden sinds die regenstortbuien)
Misschien vanavond maar hardlopen als zij dat heeft langsgebracht. En 8 september houd ik zelf een Mylène party. Ik als host, en die meid die de mylene party eerst deed, gaat het dan ook bij mij doen. Nice! Als mn seksfles leeg is kan ik meteen een nieuwe bestellen haha.
Het was wel tussen de 16 en 19 euro volgens mij.
26 jul 2012
- meld ongepast verhaal
-
Developing
donderdag 26 juli 2012 14:59
Je weet dat zweet stink als er bacteriën aan binden, iets wat gebeurt nadat je gesport hebt. Je zweet stinkt dus niet tijdens het sporten.
Als je voor een strak buikje wilt gaan is hardlopen goed in combinatie met intervaltrainingen, je moet er flink van stuk gaan. Alleen hardlopen is niet de juiste manier om af te vallen. Doe er wat krachttraining naast, dan is het ideaal.
Ik ben benieuwd of je het hardlopen leuk vind!
(als je echt met start met hardlopen, bouw het rustig op. 2 minuutjes rennen, 1 minuutje wandelen. Zulk soort schema's)
Veel plezier! -
badboy (opgeheven op 25-3-2013)
donderdag 26 juli 2012 15:03
hardlopen is slecht voor je.
zelfs met de juiste schoenen.
als je wilt afvallen kan je het beste gewoon gezond eten (salade is zo gemaakt) en zwemmen
met zwemmen verbrand je het meest calorieën en je traint elk spiertje in je lichaam en je longen
de gezondste sport is zwemmen en je hebt er geen last van zweetlucht
ohja en het gebruikelijke patatje na het zwemmen moet je dus ook niet doen
-
Lezer
donderdag 26 juli 2012 15:09
Misschien heb je hier iets aan?
Deze trainingsmethode begeleidt je op een plezierige en professionele manier:
Mp3 die je bijstaat en traint, zodat je de 0-5km kan lopen (Gratis.)
&
De 5-10km heb ik op een cd-rom als je het wat vindt.
https://www.keep-running.be/webshop_podcasts/podcast.php?tab=podcast_starttorun -
Herz_x
donderdag 26 juli 2012 15:35
wauw, dankjewel voor de reacties!
Zwemmen is inderdaad ook goed, maar ik merkte dat mijn bikinibroekje is gaan slijten. NA 1 jaar al -,- ulgh. en met mijn cupmaat zijn mijn bikini's boven de 100 euro, dus dat hoest ik niet even op helaas. Zwemmen zit er niet in de komende tijd. Als ik verhuis naar vlissingen wil ik weer gaan fitnessen. Ik moet vaker salades eten ja. Heerlijk is dat!
Ik ga er zeker wat aan doen. Hoewel ik het erg lastig vind, dus ik op mijzelf ga en ik ben een emotionele en vervelingseter haha!
Super bedankt voor de reacties -
mamatrots
zondag 29 juli 2012 18:11
Ik doe rennen met Evy. Langzaam opbouwen en goed vol te houden
. Daarnaast inderdaad goed en gezond eten.
Ik heb een Gastric Bypass, maar ook ik moet daarbij bewegen, daarom ben ik dit gaan doen... Succes meid! -
Herz_x
zondag 29 juli 2012 18:24
Ha dankje! ik ben er nog niet mee begonnen haha. Maar over 3 weekjes woon ik vlak bij de Boulevard in Vlissingen, dus misschien ga ik er dan mee beginnen
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 16 nov 2013 Wat moet ik doen? help.. ( 4 )
- O 29 aug 2013 romantisch avondje?? ( 7 )
- O 21 aug 2013 help?? cadeau? ( 4 )
- O 21 aug 2013 Naar dokter voor migraine ( 5 )
- O 04 aug 2013 Verlatingsangst ( 3 )
- O 31 jul 2013 Groot groot probleem! ( 4 )
- O 30 jul 2013 Echt verliefd ( 4 )
- O 20 jul 2013 Vriendje ( 6 )
- O 28 feb 2013 Vanavond eindelijk ( 1 )
- O 26 feb 2013 Impossible love? ( 7 )
- O 19 okt 2012 Welk salaris voor oppassen verstandelijk gehandica ( 6 )
- O 29 jul 2012 welke laptop? ( 14 )
- O 29 jul 2012 hier kan ik niet vaak genoeg naar luisteren ( 4 )
- O 29 jul 2012 OV-chipkaart vraag HELP! ( 9 )
- O 26 jul 2012 hardlopen?? ( 6 )