Faalangst (2)

Ik haat het. Waarom laat ik het toch mijn leven altijd zo beïnvloeden?

Kon ik maar gewoon niet denken, gewoon doen zonder bang te zijn ik raak gefrustreerd van mijn eigen gedachtes en de vicieuze cirkel waar ik in blijf hangen.

Ik moet, maar ik kruip liever huilend in een hoekje met de deken over mijn hoofd.
Fuck faalangst.

16 mei 2012 - meld ongepast verhaal

prinses., vrouw, 31 jaar

X.Little.! dinsdag 29 mei 2012 20:11
Wat helpt voor mij zijn ademhalingsoefeningen Door de buik ademen, en rustig ademen voor en na het presenteren van iets of wanneer je ook maar last hebt van faalangst.

Daarna de gedachten, ik kan het ik ben sterk zo sterk als een boom! helpen mij ook erg bij het overwinnen van mijn faalangst. Ikzelf heb een sociale angststoornis waardoor ik last heb van vele soorten angsten: Bindingsangst, verlatingsangst, faalangst etc etc etc...

Probeer die oefeningen eens, en oefen oefen oefen !! dan kom je er wel!

Succes. !!
prinses. donderdag 31 mei 2012 07:47

O 08 feb 2022 Ervaring gevraagd KID ( 3 )
O 07 feb 2022 Weinig vrienden ( 4 )
O 31 jan 2022 Waarom ik diep van binnen mannen haat. ( 5 )
O 02 jan 2022 Onbereikbare liefde ( 2 )
O 02 nov 2019 Zaterdag
O 31 okt 2019 Doorpakken ( 3 )
O 30 okt 2019 Litteken ( 3 )
O 25 okt 2019 Hoe gaat het.
O 21 okt 2019 Pijn
O 18 okt 2019 Maak je niet zo druk.
O 16 okt 2019 Rust ( 2 )
O 15 okt 2019 Doorpakken ( 2 )
O 13 okt 2019 Hij heeft het uitgemaakt. Deel 2
O 10 okt 2019 Hij heeft het uitgemaakt! ( 4 )
O 19 aug 2015 En toen ... ( 5 )

vorige volgende