myDiUps & ~Downs (myDiTimeTravellers) Daily ...

Zo leer je nog 's wat op je oude dag! Blijkbaar zijn dit inderdaad heuglijke tijden op alle fronten v/h bestaan tot i/d verste uithoeken v/d aarde?!
Dat met die agenda's zijn oplosingen dicht bij huis: die steken bleekjes af bij de veranderingen die we 't liefst willen zoals echte grote essentiële veranderingen. We hopen op lumineuze ideeën i/d categorie van 'grote namen' & we zouden net zo succesvol willen zijn als ... (vul maar in!)???
Dat is niet verwonderlijk in 'n samenleving met 'n stevig (& wisselend) geloof in de maakbaarheid v/h bestaan. TOCH bepalen vooral allerhande kleine handelingen ons geluk & effectiviteit. Hoewel DIE handelingen vaak niet zo opvallend zijn: gedragsverandering is pas mogelijk als we iet-wat meer REALISTISCH naar onze situatie kijken. 'n Individu is ons beste voorbeeld: vaak worden succesvolle mensen gezien als inspiratiebron, maar voor veel mensen werkt dat ook nogal eens verlammend? Als we mensen vragen om 'n wilde, spannende ambitie op papier te zetten, dan vallen ze vaak stil! Wil je toch hogere doelen stellen, kijk dan naar mensen die op jou lijken, is 't deskundige advies v/d specialist in 'change' ...
KIJK met welk gedrag zij hun successen creëren?! Als jij jouzelf als rolmodel neemt, dan kun je effectieve veranderingen bereiken op korter ter-mijn, is z'n overtuiging. Die aanpak is ongeveer als volgt: mensen moeten de momenten onderzoeken waar zijzelf 'n neergaande lijn wisten om te buigen naar 'n opgaande lijn. Wanneer je WEET WAT jij op dat moment deed, & HOE je dat deed, dan krijg je zicht op jouw talenten. Als je ge-dragsdoelen bedenkt die DICHTER bij huis liggen, DAN kun je er zekerder van zijn dat jij ze zelf kunt realiseren, want je hebt 't al eerder gedaan.
In creatieve processen moeten mensen OUT OF THE BOX leren denken, maar BT zouden mensen juist nauwkeuriger IN THE BOX moeten zoeken als ze echt willen (blijven) veranderen?! Mensen kunnen veranderingen bewerkstelligen door zicht te krijgen op eigen optimale prestaties EN daarin OOK hun beperkingen te onderkennen. Onze sociale omgeving staat niet los van wat wij willen: je kunt enerzijds tijd willen doorbrengen met je kinderen, maar anderzijds ook 'n seminar willen bezoeken. Dat betkent dat je KEUZES moet maken. Zelf
richt ik me niet op werk in 't buitenland: dat komt misschien later nog wel eens? Je hebt nu eenmaal maar 'n beperkt aantal uren tot je beschik-king & de vraag is wat jij ECHT belangrijk vindt: de rest valt over de rand. Wanneer je 'n reëel doel hebt gekozen, dan komt 't vooral aan op de bekrachtiging van je gedrag. 't Gewenste resultaat moet wortel schieten: met 't aanleren of aanpassen v/d eenvoudigste gewoontes zijn we zo al gemiddeld zo'n paar maanden bezig & complexer gedrag kost meer tijd. Om 'n gewoonte te verankeren in automatisch gedrag is EEN van onze technieken 't werken met, jawel!, lijstjes. Soms moet je lange tijd je gedrag & je resultaten meten om je persoonlijke winst te kunnen behouden.
Kijk daarbij niet naar je doelen, maar hou dagelijks bij (bijvoorbeeld in myDi!) of je 't gedrag vertoont dat je wilt: ZO werk je elke dag eenvoudig & effectief aan je persoonlijke vooruitgang. 't Doet MIJ (Chai) denken aan de processen die al bijna 2000 jaar geleden hebben aangevangen ...