Maar nu vroeg ik me dus af...

Hej,

Ik ben gewoon even jullie hulp nodig. Ik ben dus sinds vanavond weer begonnen met sporten. Gewoon een leg-workout van 10-15 minuutjes. Ik vond het heel fijn om weer een keer te doen omdat het gewoonweg al 2 maanden geleden was dat ik het voor het laatst heb gedaan.
Maar nu vroeg ik me dus af, hebben jullie een idee hoe je sporten een beetje bijhoudt?
Ik ga namelijk altijd andere dingen doen, omdat ik wel leukere dingen weet dan sporten. Het is niet dat ik sport erg vind ofzo, maar ik ben er gewoon te lui voor en ik ben er klaar mee om dat over mezelf te zeggen
En daarnaast wil ik ook meer op mn eten letten, maar ik woon nog gewoon thuis en ik eet wat de kok maakt en daar heb ik niks over te zeggen. Nu wil ik zelf weleens koken ofzo, maar dat kan natuurlijk alleen als zij er niet is. En dan nog, ik ben ontzettend kieskeurig. Ik houd totaal NIET van groente en dat is een big issue omdat overal waar ik kom wel groente klaarstaat om te veroberen.

Ik ben nu in mn hoofd een lijstje aan het maken met allemaal dingen die ik lekker vind qua groente en ik kom tot de conclusie dat het echt om te janken is...

Tja, ik ben nu eenmaal een probleempje dat ik geen dingen lust als tomaat, paprika, radijs, andijvie, enz.

Dus als jullie tips hebben hoe jullie dit soort dingen eten (hebben leren eten ), laat het weten!

Volgens mij heb ik ook al een keer zo'n soort verhaal geschreven maar dan een jaar geleden en moet je even zien wat er van me geworden is. Vrijdag heb ik een BBQ, dus dat begint al lekker

KatieAnn, vrouw, 17 jaar

• Eitje (opgeheven op 18-08-2023) dinsdag 27 juli 2021 23:11
  Groentes moet je leren eten. Dus gewoon vaker eten en op verschillende manieren klaarmaken, dan ga je wennen aan de smaak en lust je het uiteindelijk vaak wel. Je kunt ook kruiden of een sausje over de groenten heen doen. Succes!
• Dagda maandag 02 augustus 2021 19:07
  Wist je dat je smaak om de ca. 7 jaar veranderd. Dus als je iets al heel lang niet hebt gegeten probeer het eens uit of probeer eten op andere manieren te bereiden.
  
  Mijn zusje houdt niet van spruiten, maar mijn spruiten curry vind ze te gek.
  Mijn stiefvader is geen van van wraps maar de mexicaanse lasagne (met wraps ipv lasgane bladeren) vind hij geweldig.
  Mijn moeder houdt niet van zoete aardappel, maar mijn bonenstoof met zoete aardappelstukjes eet ze zo op.
  
  Veel groentens kan je pureren tot puree, maar ook wokken, grillen en stomen.
  Misschien dat een van die bereidingen bij een bepaalde groente je wel lekker vind.
  
  Wat ik zelf altijd doe om meer groente te eten is een groente wrap.
  Knorr paprika wraps met courgette, champignons, paprika, sla, kip en komkommer en klein beetje hummus of philadephia. Natuurlijk kan dit ook met andere groenten.
  
  Qua sporten.
  Doe een challange via Youtube of pak een 30 dagen app.
  De challange kan je in je eigen agenda bijhouden en de app doet het uit zichzelf (als je notifications aanzet). Persoonlijk raad ik de challanges aan omdat je dan zelf kan kiezen wat je doen.
  Dansen, Hitt's, hele lichaam, alleen buik of benen. Genoeg te vinden op youtube, waar je overigs ook miljoenen 'Wat ik eet op een dag/ what i eat in a day' kan vinden voor inspiratie met groenten.

• O 26 mrt 2024 Sociaal Juridische Dienstverlening   ( 4 )
• O 19 dec 2023 HBO-rechten?   ( 3 )
• O 15 apr 2022 Ben ik terug?
• O 07 feb 2022 Alweer
• O 31 jan 2022 Hej, I'm back...   ( 2 )
• O 01 nov 2021 Een vreselijke leraar..   ( 2 )
• O 12 okt 2021 Ja knikken, nee schudden
• O 12 okt 2021 De vijfde is onderweg!
• O 06 okt 2021 Zwemmen met je ex?
• O 29 sep 2021 ik voel mijn hoofd wel..
• O 28 sep 2021 #4 Moe
• O 20 sep 2021 #3 Vrijstelling
• O 08 sep 2021 #2 Intake   ( 1 )
• O 07 sep 2021 #1 Aanvraag   ( 1 )
• O 03 sep 2021 Gaan?