EMDR

Afgelopen vrijdag met mijn regiebehandelaar besproken om met emdr te gaan beginnen.
volgende week vrijdag gaan we beginnen met het verbaal verwoorden van 1 situatie.
Ik hoop dat het mij lukt om dit te doen en alles te verbaal te verwoorden en niet alle emoties uit te schakelen, want dit is niet de bedoeling bij EMDR.
Niet alleen ik vind het spannend om hier aan te beginnen maar mijn behandelaar gaf ook aan dat ze het spannend vind, waarom weet ik niet, maar daar heb ik ook niet naar gevraagd.
Wel heb ik alvast mijn levensverhaal opgeschreven met alle gebeurtenissen die impact hebben op mijn leven, dit heb ik ook gemaild naar mijn regiebehandelaar.

In het verleden toen ik 16 was heb ik kort EMDR gehad, maar door omstandigheden werd het stopgezet.
In de jaren daarna heb ik EMDR geweigerd, maar nu moet ik er toch aan geloven.
Ik hoop dat ik door de EMDR mij weer wat veiliger ga voelen in mijn leven.
weer een stapje verder kom en meer contact kan maken mijn de belangrijke mensen in mijn omgeving.