Effektief stoppen met overeten: gewicht verliezen?



Ik ben net weer teruggekomen
van het Emotional Brain in Almere vanwege
de tweewekelijkse controles op de double-blind
{placebo of werkzame stof}
dagelijks driemaal in te nemen aha-capsules
{een half uur voor elke maaltijd}:
bloed, urine, hart-check
en dergelijke ...


Gezakt tot 88 kilo dit keer
{bij 167 centimeter},
dus al met al toch 10 kilo minder
dan in den beginne .....


Dat geeft een overgewichtige hamburger
goede moed!


En omdat ze vaak nuttige info meegeven
zet ik die nu ook maar meteen over
in myDi voor het geval er iemand
iets aan mocht hebben?


Dat gaat mij veel gemakkelijker af
dan schrijven over en reageren op al die
emotionele fanatieke uitingen over scholen,
werkkringen, ouders, vrienden,
vriendinnen en al die andere legioenen aanleidingen
tot vreugde, verdriet en
verveling?


Misschien gewoon een kwestie van ouder worden,
slijtage en/of dingen langs je koude kleren af laten glijden
in de loop der jaren .....

DIT KEER OVER EFFECTIEF STOPPEN MET OVER-ETEN!

Eten is een zeer verleidelijke bezigheid.

De noodzaak tot eten is permanent aanwezig
en kan daarom in verband worden gebracht
met alles wat we doen.

Eten kan gewoon lekker zijn,
maar wordt door velen ook ervaren als een sociale bezigheid
die gepaard gaat met gezelligheid.

Daarnaast kan eten niet alleen troost bieden
bij verdriet, maar ook een beloning betekenen
voor gedane inspanningen.

Het zoeken, vinden en verorberen van voedsel
is vanuit het oogpunt van overleving bij zowel mens als dier
de allerbelangrijkste bezigheid
die er bestaat ..........

Bij vrijwillige of onvrijwillige vermindering
van voedselinname
wordt dan ook ieders biologische systeem gericht
op eten.

Een dieet volgen en blijvend afvallen
behoort daarom tot de moeilijkste bezigheden
die er bestaan?

Veel mensen proberen gewicht te verliezen
omdat het een belangrijke vermijdbare oorzaak
van gezondheidsschade is.

Een andere belangrijke reden is
dat slankheid vaak wordt gelijkgesteld
met aantrekkelijkheid?

Over-eters en zij die een dieet volgen
bevinden zich in een spervuur van tegenstrijdige
berichtgeving!

Enerzijds houdt het slankheidsideaal de westerse wereld
al enige tijd in haar ban?
Op televisie en in de bioscoop, de kranten, de reklameslogans,
de mannen- en vrouwentijdschriften e.d.
staat slank voor aantrekkelijk en succesvol!

Anderzijds worden via diezelfde media mensen voortdurend verleid
tot het eten van allerlei vette happen en/of tot de meest axquise en
exotische maaltijden?

Eters en dieetvolgers staan al jaren onder een enorme druk
van tegenstrijdige belangen en verlokkingen .....

De lichamelijke en geestelijk factoren die bij eetgedrag {en wangedrag}
een rol spelen maken blijvende gewichtvermindering een enorm moeilijke
opgave!

Eten wordt steeds vaker gezien als een vorm van verslaving .....
Bij de behandeling hiervan werken gedragsinterventies ondersteund met geneesmiddelen effectiever dan ieder van deze behandelingen afzonderlijk!

Emotional Brain,
een wetenschappelijk onderzoeksbedrijf in Almere,
heeft met het voorgaande in gedachten
een programma ontwikkeld!
Hierbij wordt gebruik gemaakt
van de huidige kennis over de werking van de hersenen
en de invloed van persoonlijkheid
op eetgedrag .....

Dit ondersteuningsprogramma
wordt verzorgd door een team van
deskundigen, onder meer artsen, psychologen
en voedingsdeskundigen.
EN in het programma wordt rekening gehouden
met individuele verschillen in persoonlijkheidskenmerken,
die invloed hebben op de factoren
die maken dat mensen zich te buiten gaan
aan teveel eten {.....}

Deze door de werking van de hersenen
bepaalde verschillen
worden bij de eventuele deelnemers
vooraf geanalyseerd en de behandeling
zal worden aangepast aan de uitkomsten van
deze metingen.

Persoonlijke gegevens blijven uiteraard strikt vertrouwelijk en zullen dan ook uitgebreid met de deelnemers worden besproken!

Wij bieden u {?} dit ondersteuningsprogramma
{inclusief een cursusmap} gratis aan.

Het programma begint in de eerste week van september en bestaat uit
individuele- en groepsbijeenkomsten .....

Deze bijeenkomsten zijn wekelijk en zullen veelal 's avonds en in het weekeind plaatsvinden .....

Tot zover dan Emotional Brain Research & Consultancy ~

Vroeger toen ik nog jong was
zag ik het nut niet zo in van dit soort aktiviteiten
en ondernemingen, maar sinds ik heb ervaren
wat het kan betekenen om bijna 100 kilo te wegen
{en nog wel bij zo'n geringe lengte van slechts 167 centimeter},
ben ik daar heel anders
over gaan denken.

Net als verslaving aan vasten, vreten, seks, alcohol, drugs, gokken, kopen en dergelijke kan het je leven totaal in de vernieling helpen & brengen?

Better safe than sorry!

En beter vroeg ermee beginnen dan er achteraf spijt van te krijgen?

myDiary is een prachtig initiatief,
maar je moet er wel tegen kunnen om al die ellende aan te horen, door te lezen en op te schrijven?

Niet iedereen staat even sterk in zijn/haar schoenen om 'al die dingen' aan te kunnen .....

En al is het prima om gevoelens, gedachten en daden {en wat al niet?}
met elkaar te delen en te bespreken, is het natuurlijk nog beter om er ook
echt 'beter van te worden' dan erop 'af te knappen'!

En ik ga weer even uitrusten
van al die vermoeienissen, wetenswaardigheden en
'betweterige eigenwijsheid'?

Ergens over praten is EEN ding,
er verder dan ook zinnig mee omgaan is
vaak weer heel wat 'anders'?

liefdesverdrietverliefdgemeenverwardgaap!bah!nahnahverdrietigcool!erg vrolijkknipoogvrolijkvrolijkknipoogerg vrolijkcool!verdrietignahnahbah!gaap!verwardgemeenverliefdliefdesverdriet
engel
15 jul 2004 - bewerkt op 15 jan 2008 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van Asih
Asih, man, 81 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende