doe de dadde wereldoorlog uutbrak ston d'r een file van Grunningen tot Mestricht en mos de vi'jaand onverrichter zaeke veur de greens weeromme gaon; d'r hebben doe nar dattig verkeersdoden in de kraante staon.
Oene Bult [Eupenings]
~*~
of deze situatie: het was half vier in de nacht ... slapeloosheid ... alles aan me was slap mijn hoofd gonsde maar het bleef wakker van de rondtollende zorgen dus, suffig en [on]wel schreef ik opeens achter elkaar het volgende:
te wachten lig ik in mijn bed dat nu zo smal is omdat een twee~persoons voor mij alleen zo mal is
op slaap die mededogend mijn ellende wegvoert verdriet dat morgen voor ik opsta alweer mijn keel snoert
na uren tobbend woelen slik ik toch maar weer een pil een donkere verdoving zet mijn denken even stil ...
~*~
bekende dingen 'anders doen'
's nacht Niet slapen
koffiezetten midden in de nacht dan maar helemaal wakker vast bonen afhalen vlees braden aardappelen schillen kat voeren planten bewateren bad nemen aankleden en moe op bed gaan liggen door het raam kijken naar de dageraad luisteren naar de vogels die fluitend de dag beginnen in slaap vallen met de kat op of naast me
...
OF
's nachts Anders slapen
als je heel erg verdrietig koud en leeg bent dan is slapen een uitkomst?
maar als dat niet lukt dan heb ik daar deze remedie voor - hard misschien maar afdoende
voorwaarde is wel dat je een kamer ALLEEN hebt
je zet het raam wagenwijd open gooit de dekens van je bed trekt je hemd uit en jegaat ZO een minuut of tien op bed liggen - blauw van de ijskoude kou ben je dan
je voelt je beroerder dan beroerd
maar:
DAN stajeop -
je sluit het raam trekt je hemd aan je maakt je bed lekker glad op met twee echte wollen dekens of dekbedden je gaat nog even plassen en/of 'n slokje water drinken
en dan 'duik je in een comfortabel behaaglijk nestje'
je wordt langzaam maar zeker warm en soezerig je geeuwt je ogen dicht en slaapt als een roos
...
meestal
EN
'met jezelf overleggen' [OF viamydi?]
HOE 'het' met mij gaat?
Wel goed, geloof ik!
Maar wacht eens: met welk DEEL van mij? Zo'n vraag is toch wel iets moeilijker dan je aanvankelijk zou denken ...
met mijn gezondheid gaat het goed dacht ik
BEN ik gezond?
ik ben niet ziek heb geen koorts gebruik [nog niet en/of niet meer] medicijnen eetlust redelijk
dank u
HO even: ben je dan 'gezond'?
ik 'ben' licht gehandicapt: kan niet meer zo lang achter elkaar lopen mijn rechtervoet functioneert niet meer zoals het ZOU moeten zijn
ook heb ik regelmatig pijn in mijn zij DUS ben ik niet ECHT gezond want ik kan niet meer volledig meefunctioneren ...
ik hoef er niet meer mee te werken DUS gaat het goed met me - al gaat dan alles niet meer helemaal goed: ik kan TOCH wel doen wat ik wil het huishouden [tuin- & keuken] is dat niet genoeg?
maar duizenden mannen en vrouwen doen dat tegenwoordig toch ALLEEN?
zijn DIE dan 'gehandicapt' omdat ze alleen het huishouden doen?
O met mijligt het dus anders ...
ik ben gehandicapt & lichtelijk 'invalide' omdat ik 'alleen nog maar' het huishouden kan doen?
die andere duizenden zijn niet invalide of gehandicapt omdat ze 'alleen maar' het huishouden doen? nee het gaat niet goed met me! ben ik gestoord? O ja? OF: aan 'ziekmakende omstandigheden' [in- & output wereldwijd locaal] IETS doen viamydi, vind ik erg nuttig voor mezelf, maar ik leef nu al een heel tijdje en vind wel dat IEDER van ons anders reageert op dezelfde om- standigheden, door meer of minder incasseringsvermogen ... LUXE problemen vergeleken bij hen die HELEMAAL NIETS hebben?
EN: als je dat hebt, betekent dat toch dat sommige mensen het moeilijker blijven hebben dan 'anderen' ... want: zoiets kun je toch niet aan jezelf veranderen? ja, en dan is eigen troost ook werkelijk goed goud WAARD! of: 'survivre n'est pas vivre'? het zal me een zorg zijn! ik heb geleefd ... gepraat & geluisterd mezelf daarbij laten zien de zorg die ik aan anderen geef is alleen mogelijk als het ook zorg voor mij eigen leven is! wanneer je anderen helpt dan schept dit afstand met voor- & nadelen als je helpt & begeleidt geeft dit ook nabijheid: daardoor wordt contact menselijker maar ook moeilijker want werkt vaak prive DOOR zal iemand MIJ helpen in mijn pijn en benauwdheid? zal iemand mij bijstaan en durf ik daar dan om te vragen?
wat doe ik met 'onoplosbare' problemen ... HOE ga ik om met onmacht? ironische opmerkingen? woede ... angst ... 'dichtklappen' wat zijn mijn signalen als anderen mij daar niet attent op maken? niet meer trucjes om groot te blijven tot op het laatste moment ... gevoelens tijdig bespreken in bepaalde situaties: zo zorg ik ook voor mezelf - EN heb ik de gelegenheid aandacht te geven aan een ander ... wat GEBEURT er met gevoelens van angst en woede en onzekerheid? in die mydirelatie verken je elk ander ontdek je wat een relatie kan betekenen in contact ben je niet meer alleen! je bent niet alleen en er komt nog steeds warmte vrij zo ontstaan solidariteit & nabijheid