Ocd.

Het is druk in mijn hoofd en ik weet niet zeker of schrijven helpt. Maar ik ga het proberen.

De mensen die me beter kennen weten dat ik lijdt (ik vind een naar woord maar kom even nergens anders op) aan OCD. Obsessive compulsive disorder. Heb er nooit een geheim van gemaakt maar onderdruk het gevoel wel zo veel mogelijk. Alles, maar dan ook alles hoor ik dubbel in mijn hoofd. Niet als iemand tegen me praat maar mijn gedachtes. Controleer dit, controleer dat. Weet je het niet zeker, doe het nog een keer. Dit voelt niet goed, dit ook niet en wat doet hij/zij? Zo vouw je geen handdoek, wacht ik wacht tot hij niet kijkt en dan doe ik het snel. Nee ik doe het wel alleen want als jij het doet doe je het verkeerd, zit de deur wel op slot? Staat het gas wel uit? Heb ik vandaag mijn stijltang aangehad want dan weet ik niet meer of ik de stekker eruit heb gehaald en daarover gesproken misschien is papa wel vergeten de tuindeur dicht te doen dus ik moet wel controleren. Toch? Ja tuurlijk. Doe niet zo achterlijk, Manon. Je weet dat dit belachelijk is. Maar zo meteen gebeurd er wat met de poezen.. Heb ik de computers van de winkel wel uitgezet? Zit die deur eigenlijk wel op slot? De volgende keer moet ik er maar een foto van maken want het is pleurisweer en ik heb geen zin om terug te fietsen. Of wel. Zucht. Ik heb trek in thee. Maar er zijn nog maar 3 zakjes kamille en 1 aardbei en ik ga geen 2 koppen thee zetten om het aantal gelijk te maken. Dan geen thee. De cola ziet er ook niet uit alsof dat in 1 glas gaat passen. Dan maar water. Kan ik gelijk de was erin gooien. Wacht, staat de kraan nu wel uit.. En de koelkast?

Het is zo vermoeiend. En schrijven helpt ook nauwelijks.

Kan iemand de stekker uit mijn hoofd trekken?

Nonnus, vrouw, 34 jaar

• Feather__ maandag 13 juli 2015 20:53
  Ik ken het.. En ik heb er ook last van. Al heb ik nooit een diagnose gehad. Wel aangegeven bij psyq en die wilde in principe wel helpen ermee maar ik heb er geen last van. Of, ja eigenlijk wel maar.. Het hoort bij me..
  
  Dit weekend waren we een weekendje weg. 1 nachtje maar. Maar ik zag al helemaal voor me hoe het huis zou afbranden met de kat erin. En ook ik weet nooit of ik de deur wel op slot heb gedaan, ook al doe ik dat eigenlijk altijd wel.
  
  Levenslang met Dwang.. Woehoe.
• Josje75 (opgeheven op 4-12-2015) maandag 13 juli 2015 20:54
  Waarom denk je dat je dat hebt? Ik herken ook een paar dingen, maar heb geen ocd ofzo. Ben je daar voor getest ofzo?
• Nonnus maandag 13 juli 2015 21:03
  Ik ben wel gediagnosticeerd, met oa ADHD, insomnia en ocd. Hoezo?
• Josje75 (opgeheven op 4-12-2015) maandag 13 juli 2015 21:09
  Ok nee verkeerd begrepen. Dacht dat je dat dacht gewoon , sorry. Xx
• xHM maandag 13 juli 2015 21:13
  Ik herken het echt absoluut niet en om eerlijk te zijn zal een OCD'er het nog geen week uithouden met mij
  Maar wist niet dat je er echt zo'n last van had chick
• Sneeuwwitje (opgeheven op 11-9-2015) maandag 13 juli 2015 21:15
  De ergste is.. OMG ik ben ongesteld en heb ik net toen ik naar de wc ging wel een tampon gepakt? Loop ik over drie minuten niet met een rode broek? .. en dat als je net de deur uit bent/ in de bus zit of whatever.
• Sneeuwwitje (opgeheven op 11-9-2015) maandag 13 juli 2015 21:15
  En ik stuur mijn ex nog geregeld bij mij naar binnen om te checken of inderdaad de stijltang niet nog aan staat of de deur wel echt afgesloten is.
• Josje75 (opgeheven op 4-12-2015) maandag 13 juli 2015 21:20
  Maar heeft het ook niet beetje met gaoitsh zijn te maken? Want sommige dingen die ik herken zijn gewoon mijn chaotische dingetjes. En soms lompheid.
• Sneeuwwitje (opgeheven op 11-9-2015) maandag 13 juli 2015 21:23
  Iedereen eheft wel OCD trekjes, het is de mate waarin het e leven beinvloed of het een "diagnose"is of niet.
• Josje75 (opgeheven op 4-12-2015) maandag 13 juli 2015 21:29
  Ok . Nou dat geloof ik wel. Als het je leven maar niet zo erg beïnvloed dat je niet kan functioneren.
• Nonnus maandag 13 juli 2015 22:08
  als ik er niet zoveel last van had had ik het niet laten onderzoeken he?
  
  En ik vind (sorry) het zeggen dat iedereen 'ocd trekjes' heeft erg ongepast. Er zit een groot verschil tussen neat freak/chaotisch/georganiseerd zijn en werkelijk ziek zijn.
  
  Oh en ays, ik denk het he, ik doe alles wel over wat je fout doet voor mn hoofd
  
• Gewoon ik maandag 13 juli 2015 22:11
  Vervelend dat je er zo'n last van hebt. Lijkt me echt heel vervelend die controlerende gedachtes. Heb je er therapie voor gehad? Niet geholpen?
  
  Ik ben nooit gediagnosticeerd en ik denk ook niet dat ik de diagnose zou krijgen (daarvoor beïnvloedt het denk ik net te weinig mijn leven) maar ik herken wel heel veel in een bepaalde vorm van OCD.
  
  Weliswaar een andere vorm als die jij hebt.
  
  Bij mij uit het zich vooral in extreem perfectionistisch zijn en dan niet op een zinvolle manier. Ik kan me totaal verliezen in details - soms best vervelend op het werk bijvoorbeeld. Ook heb ik in mijn huis een bepaald systeem van hoe dingen moeten liggen en als bezoek dat systeem verstoort (wat vrij snel is, bijvoorbeeld als er spullen van mensen liggen waar ze niet 'horen' moet ik mezelf echt over een drempel heenzetten om me daar niet enorm aan te storen. Zelfde geldt voor hygiëne in huis: ik ben niet overdreven poetserig, maar wel volgens een vast systeem. Als ik dat een week moet overslaan door bijv. drukte op het werk krijg ik een soort van stress die niet rationeel is (want mijn huis is dan opzich helemaal niet vies, maar ik moet het gewoon gedaan hebben om me opgeruimd/schoon te voelen).
  
  Nogmaals, ik heb er niet genoeg last van om de diagnose te krijgen (al dacht mijn ex daar anders over, we hadden altijd shit omdat hij SUPER slordig was en ik daar niet tegen kon), maar ik heb wel degelijk trekken. Als ik stress heb, merk ik dat het erger is. En ik heb soms fases waarin een bepaalde OCD-trek sterker aanwezig is. Mijn moeder heeft het ook, maar ook weer op een net andere manier.
• Gewoon ik maandag 13 juli 2015 22:14
  Hoor je trouwens letterlijk alles dubbel in je hoofd? Of heb je het meer over de controlerende gedachtes ansic
• Gewoon ik maandag 13 juli 2015 22:14
  ansich?*
• Josje75 (opgeheven op 4-12-2015) maandag 13 juli 2015 22:21
  Ook dat van jou herken ik gewoon ik Vooral met schoonmaken. Ik wordt gek van een rommelig huis. Terwijl mijn man dat juist extreem had. Maar ben nooit gediagnostiseerd
  Je hebt wel gelijk nonnus dat het anders is dan wat we gewoon dagelijks meemaken en denken dat we hebben. Mijn moeder had zoveel van dit alles en was dus ook echt ziek
  Ik vroeg het meer of je getest was omdat ik niet goed gelezen had. Dacht dat je het gewoon dacht.
• Nonnus maandag 13 juli 2015 22:26
  Ehm, weet niet helemaal hoe ik het omschrijven. De controle/opdrachten hoor ik vaak maar 1 keer en als ik het gelijk doe komt het wel terug. De vragen komen eerder 2x. Is hij echt dicht? Is hij echt dicht? Staat dat of dat wel uit? Staat dat of dat wel uit? En dan moet ik kijken om er vervolgens achter te komen dat het natuurlijk allang uit staat.
  
  Herken bij jou ook wel wat hoor.. Maar thuis kan ik het redelijk controleren. (lepels in het midden, geen andere was bij beddengoed, geen losse dingen in de koelkast, laatste tree van de trap overslaan naar beneden) maar als ik bij mn clienten ben en ik zie hoe de huishoudelijke hulp eerst bijvoorbeeld de ramen buiten gaat zemen en daarna pas binnen kan ik dr echt wurgen
  
  Vervelend wel hoor, dat schoonmaken/organiseren neemt veel tijd in beslag.. toch ben ik blij dat ik daar geen last van heb.. ik ben best een rommelkont
• Josje75 (opgeheven op 4-12-2015) maandag 13 juli 2015 22:50
  Ok, heb daar een docu over gezien eens. Heb je daar last van? Sprak laats iemand. Zonder dat ik wist dat ze spycholoog is. Ik vertelde haar over m'n chaotische dingetjes enz. Ze vroeg of ik er last van had. Of ik medicijnen wou enzo. Ik zei d'r nee geen last. Maar wel vervelend. Toen zei ze tis nooit verkeerd om een diagnose te weten. Toen zei ze medicijnen kunnen rust geven. Maar ik haat medicijnen. Maargoed. Voor jou is dat dan wel zeker beter of niet?
• Josje75 (opgeheven op 4-12-2015) maandag 13 juli 2015 22:51
  Medicijnen bedoel ik
• Nonnus maandag 13 juli 2015 22:58
  Boodt ze gelijk aan om je medicatie te geven? Lekkere arts dan.
  
  Nee ik slik geen medicatie tegen ocd of adhd. Wel heb ik pillen voor de bijkomende panicattacks en medicatie voor insomnia. Maar dat mag ook niet door elkaar want dan versterkt het elkaar juist en wordt ik extra gek. Ik 'slaap' (want zo durf ik het niet eens te noemen) max 1,5 uur per nacht, met wakkere momenten ertussen. Maar als ik niet op tijd eraan denk om naar bed te gaan kan het zo 4 uur worden zonder dat ik moe ben.
• Nonnus maandag 13 juli 2015 23:00
  En dat versterkt elkaar natuurlijk ook weer. He, wat kom ik over als een oververmoeide muts met een rare gedachtegang.
• Josje75 (opgeheven op 4-12-2015) maandag 13 juli 2015 23:42
  Dat lijkt me echt erg. Ben het gaan Googelen
  Insomnia. Er is zoveel waar je niet over weet. Ons brein is zo mooi. Maar ook zo ingewikkeld. Soms zou ik echt willen dat ik zo' n onderzoeker was die door een onderzoek , een simpel middeltje voor al due verschillende aandoeningen uitvond , hi hi wijd weer uit.
  
  Nee ze zei dat medicijnen mischien rust zouden geven , als ik een diagnose kreeg en dat zou willen. Zoiets. Was gewoon moeder van iemand die ik ken. Wist niet dat ze spycholoog was. Mijn vriendinnetje haar ma is ook spycholoog. En hun hebben de grootste problemen. Dus ben eigenlijk niet zo dol op spychologen en d'r naar toe gaan. Als het echt moet is het ander verhaal. Maar hey sterkte met alles. Hoop dat het minder wordt. Mischien helpt het met briefjes ofzo. Dus dat je iets wel hebt afgesloten of kraan hebt dicht gedraaid. Tis in ieder geval niet fijn.
• Imagimary (opgeheven op 14-06-2022) maandag 13 juli 2015 23:45
  Psycholoog, Josje
  
  En vervelend dat je er zo'n last van hebt Nonnus. Ik herken ook wel aspecten, maar niet in zo'n mate dat ik er last van ervaar. Het lijkt me best vermoeiend!
• Josje75 (opgeheven op 4-12-2015) dinsdag 14 juli 2015 00:42
  Een s je vergeten is toch niet zo erg. Spellingscontroleurtje
• sadness dinsdag 14 juli 2015 08:14
  Jep, ook hier herkenning, maar ook niet dat het mijn leven beinvloed. Lijkt me ontzettend vervelend steeds 2x die vragen in je hoofd te horen. En @Josje75, je bent geen s-je vergeten. Je schrijft 3x spycholoog. ;-)
• Gewoon ik dinsdag 14 juli 2015 09:59
  Jeetje, je hoort de vragen dus letterlijk dubbel min of meer. Lijkt me rot zeg. :/
  
  Wel ooit therapie voor gehad? (en dan bedoel ik niet medicijnen?)
• Gewoon ik dinsdag 14 juli 2015 10:00
  & Josje75: het is echt niet waar dat psychologen 'de grootste problemen' hebben hoor, lol
• Gewoon ik dinsdag 14 juli 2015 10:03
  Hm nu ik beter lees bedoelde je misschien die moeder en haar dochter en niet psychologen in het algemeen. NEVERMIND
• Nonnus dinsdag 14 juli 2015 12:32
  Heb een tijdje behandeling gehad ja.. Maar dat ging letterlijk zo:
  
  'Ga maar liggen op tafel en maak je hoofd leeg.'
  
  Verder ben ik een gewoontedier en als het ineens uit mijn hoofd zou zijn zou ik dat ook niet prettig vinden. Ik heb liever dat het constant is (hoe vermoeiend het ook is) dan dat het terug komt als er wat ergs gebeurd.. Klinkt heel stom nu ik t zo zeg.
• Gewoon ik dinsdag 14 juli 2015 14:06
  Dat is wel een rare behandeling waarmee je niks gaat bereiken.
  
  Ik ben ooit voor een studie-opdracht bij een centrum voor angststoornissen geweest waar ze gespecialiseerd waren in OCD. Er wordt ook veel onderzoek gedaan naar hoe OCD het best behandeld kan worden.
  
  Dat is niet door te zeggne "maak je hoofd leeg", ik denk dat je een verkeerde psycholoog getroffen hebt
• Josje75 (opgeheven op 4-12-2015) dinsdag 14 juli 2015 19:32
  Ja bedoelde idd de moeder en haar dochter
• msmiller dinsdag 08 december 2015 19:55
  Wauw, dit is zo herkenbaar! Vroeger probeerde ik altijd denkbeeldig de gedachten in een kluisje te stoppen en dan mocht ik er niet meer aan denken. Of heb ik mijn "andere" ik denkbeeldig voor me neergezet en helemaal de huid volgescholden, het moest maar eens klaar zijn. Ik heb ruim 10 jaar zonder diagnose gelopen en sinds 6 jaar heb ik exposure-therapie gehad. Nu i.c.m. de Fluvoxamine gaat het zoveel beter. Ik heb alleen rond mijn stopweek vaak een terugval. Ik heb helaas niet alleen de controledwang, maar ook agressieve intrusieve gedachten en een gegeneraliseerde angststoornis. Ik schaam me heel erg voor mijn stoornis... Als ik dan weer vier keer terug moet naar de voordeur voor mijn op-slot-ritueel en de buren me horen, maar vooral voor de gedachten. Momenteel heb ik ook antipsychotica erbij, maar mijn "gewone" angsten worden nu ook obsessief... Ik durf bijna de deur niet meer uit, uit angst dat er brand uitbreekt en mijn katten doodgaan Dus ja, ik snap hoe je je voelt.

• O 21 dec 2018 Alcohol   ( 3 )
• O 03 aug 2018 Verhuizen. **   ( 9 )
• O 02 aug 2018 MDChallenge lang **   ( 2 )
• O 01 aug 2018 Update + MDChallenge   ( 6 )
• O 29 apr 2017 PLL spoilers   ( 3 )
• O 24 jun 2016 PLL *spoilers*   ( 1 )
• O 30 mei 2016 Ik ga..   ( 5 )
• O 01 mrt 2016 Volglijst @dex   ( 9 )
• O 03 feb 2016 Religie + MD.   ( 12 )
• O 08 dec 2015 Lijstje 2015.
• O 07 dec 2015 Vrouwen.. #2.   ( 8 )
• O 26 sep 2015 A picture lijstje.
• O 22 aug 2015 Lijstje. Jatten mag.   ( 1 )
• O 13 jul 2015 Ocd.   ( 31 )
• O 23 jun 2015 Ik wil ook kaartjes.   ( 3 )