Mindfulness, mediteren
Heb vanavond voor het eerst in mn hele leven gemediteerd (als dat een bestaand werkwoord is? denk het wel want er staan geen rode golfjes onder 
) Maar goed, dat dus. Ik vind het tot mijn verrassing echt heel fijn. Ik doe nu met de Samsung Health app 7 days of Mindfulness - Anxiety.
Het is gewoon heel rustgevend en ik werd er ook gewoon rustig van. Ik ga nooit meer zeggen dat mediteren onzin is. Denk ook weer niet dat dit écht mediteren is, maar gewoon even 10 minuutjes tot jezelf komen, mindfulness, onstpannen! Wat ze vertellen klopt ook gewoon. En als het zo goed op je aansluit (tja hoe kan het ook anders als het thema anxiety is tada) Maar het geeft een goed gevoel. Denk dat ik het toch maar vaker ga gebruiken
) Maar goed, dat dus. Ik vind het tot mijn verrassing echt heel fijn. Ik doe nu met de Samsung Health app 7 days of Mindfulness - Anxiety.Het is gewoon heel rustgevend en ik werd er ook gewoon rustig van. Ik ga nooit meer zeggen dat mediteren onzin is. Denk ook weer niet dat dit écht mediteren is, maar gewoon even 10 minuutjes tot jezelf komen, mindfulness, onstpannen! Wat ze vertellen klopt ook gewoon. En als het zo goed op je aansluit (tja hoe kan het ook anders als het thema anxiety is tada) Maar het geeft een goed gevoel. Denk dat ik het toch maar vaker ga gebruiken
02 jul 2021
- meld ongepast verhaal
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 26 mrt 2024 Sociaal Juridische Dienstverlening ( 4 )
- O 19 dec 2023 HBO-rechten? ( 3 )
- O 15 apr 2022 Ben ik terug?
- O 07 feb 2022 Alweer
- O 31 jan 2022 Hej, I'm back... ( 2 )
- O 01 nov 2021 Een vreselijke leraar.. ( 2 )
- O 12 okt 2021 Ja knikken, nee schudden
- O 12 okt 2021 De vijfde is onderweg!
- O 06 okt 2021 Zwemmen met je ex?
- O 29 sep 2021 ik voel mijn hoofd wel..
- O 28 sep 2021 #4 Moe
- O 20 sep 2021 #3 Vrijstelling
- O 08 sep 2021 #2 Intake ( 1 )
- O 07 sep 2021 #1 Aanvraag ( 1 )
- O 03 sep 2021 Gaan?