Minder bang, gespannen, depressief en eenzaam ...!


In 't bejaardentijdschrift Plus staat deze zomer 'n artikel over de weldaad van 't knuffelhormoon oxytocine:
'knuffelen als medicijn' ~ dat heerlijke, lome, stressloze gevoel na 'n zonnige middag aan 't strand of 'n
warm bad en 'n vrijpartij ~ oorzaak: de aanmaak van 'n wonderbaarlijk stofje in de hersenen 'oxytocine' of ook wel het knuffelhormoon genoemd. Behalve knuffelhormoon heeft oxytocine ook bijnamen als het
'vloeibaar vertrouwen' of 'vergeet-me-nietje'. In 1906 ontdekte 'n Britse onderzoeker dat dit hormoon bij vrouwen de bevalling en de afgifte van moedermelk kon versnellen. Daar dankt het ook zijn naam aan:
oxytocine is Grieks voor 'snelle geboorte'. Vrouwen die borstvoeding geven, produceren in korte tijd heel
veel oxytocine. Dat zorgt er niet alleen voor dat de melk toeschiet zodra ze de baby aanleggen of er zelfs
maar aan denken. De meeste moeders voelen zich meer ontspannen dan gewoonlijk: de beroemde roze wolk. Dingen die ooit belangrijk waren, doen er nu even niet meer toe. Wat telt is vooral de diepe band die ze met hun kind voelen en met mensen om hen heen. Dat houdt direct verband met hoge oxytocine-pieken in hun bloed. Hoe meer pieken, des te sterker het vermogen tot interactie, zo blijkt uit onderzoek.

Er zijn aanwijzingen dat de oxytocine-lawine bij jonge moeders een blijvend effect op de hersenen heeft: daardoor zouden moeder hun hele leven meer waarde aan rust en nauwe banden met mensen in hun di-recte omgeving hechten. Inmiddels is duidelijk dat oxytocine geen typisch moederhormoon is: want alle
vrouwen produceren oxytocine. Sterker nog: ook mannen & allerlei andere zoogdieren doen dat. Bij zowel
mannen als vrouwen komt het hormoon vrij door seks en door prettige, warme & rytmische aanrakingen.

Maar het kan ook zonder handen: er zijn aanwijzingen dat ook een gevoel van intimiteit, aangename geuren, warmte, mooie muziek e.d., je ergens thuis of zelfs maar 'n vriendelijke glimlach de productie
van oxytocine stimuleren. Ook meditatie, hypnose & acupunctuur laten 'n effect zien dat lijkt op 't oxy-tocine-effect. Dat is nog niet uitgebreid onderzocht, maar de overeenkomsten zijn wel heel opvallend!

Maar oxytocine doet nog veel meer: men is ietwat minder bang & gestressed. De rol van het hormoon is
veel groter dan vroeger werd gedacht. Zo blijkt het een prachtig sociaal hulpmiddel. Het grift ontluikende moeder- & vaderliefde in het geheugen en smeedt 'n hechter emotionele band tussen geliefden. Ook in
't contact met anderen doet het hormoon z'n werk: het verzwakt de natuurlijke neiging om anderen op 'n
afstand te houden. Oxytocine maakt ons minder bang & gestressed, waardoor we ons openstellen voor de
anderen: daardoor worden we guller, minder wantrouwend & veel invoelender. En alsof 't nog niet opkan is
't ook zo dat oxytocine ons leervermogen [indien aanwezig] verbetert, de bloeddruk verlaagt, de productie
van stresshormonen vermindert en zorgt voor een veel effectiever spijsvertering. Het effect van oxytocine
is tot nu toe 't meest overtuigend aangetoond bij dieren, die oxytocine-injecties kregen toegediend, maar
de meeste effecten zijn ook bij mensen gevonden doordat onderzoekers observeerden wat er gebeurt als oxytocine van nature vrijkomt. 't Is als een heilende helende nectar: geen wonder dat Yochanan en Yeho-sjoea ook bekend stonden voor hun eerlijkheid/inkeer/bekering via 't symbool van dopen door onderdom-peling in fris helder stromend water, het opleggen van hun handen & aanverwante geneeskundige hande-lingen, samen eten, drinken, respect voor vrouwen & kinderen, vreemdelingen, verdrukten & miskenden.

Volgens de Zweede fysiologe Kerstin Uvnaes-Moberg in haar boek "De oxytocine-factor" is oxytocine als 'n
helende nectar. Zij deed al twintig jaar onderzoek naar oxytocine & dat heeft 'n persoonlijke reden: tijdens
haar zwangerschappen, het geven van borstvoeding & 't contact met haar kinderen, voelde ze een rust die
lijnrecht stond tegenover de stress die ze in amdere situaties gewend was. En hoe meer ze zich in 't stofje
verdiepte, hoe meer ze ervan overtuigd raakte dat oxytocine niet zomaar 'n hele keten van stoffen, 'n in-genieus patroon van zenuwen, boodschapperstoffen (neurotransmitters) & hormonen samenwerken. Zo is
't dan ook hoogst waarschijnlijk dat dit knuffelhormoon aanmaak beinvloedt & bevordert van serotonine,
dopamine & noradrenaline. Allen stoffen die onze stemming beinvloeden. Met andere woorden: oxytocine
zet een heel systeem van rust en verbondenheid in gang ~ de natuurlijke en vaak vergeten tegenhanger
van ons stress-systeem & de behoefte aan allerhande seksuele handelingen & psychedelische effecten ...

En er is meer! Maar eerst even wat eten en drinken alvorens de rest te vervolgen: herkenbaar is 't al wel??

engel
01 jul 2010 - bewerkt op 01 jul 2010 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van Asih
Asih, man, 80 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende