Harige potjes: Jan Klaassen & Katrijntje Vaakwraak



EEN
succesvol slaapmutsprogram
voor stressgevoelige puberbreinen
overvloeiende van hormonen, bonussen, normaliteiten & legio afwijkingen.


De Universiteit van A'dam experimenteert met 'n programma om slaapproblemen bij jongeren aan te pakken.

Deze therapie kan zowel in groepsverband @ A'dam worden gevolgd als online. De jongeren leren bijvoorbeeld om zich niet langer door allerlei doemscenario's uit hun slaap te laten houden.

Denk niet:
als ik NU niet in slaap val, dan kan ik MORGEN niet goed sporten & verliest m'n club.
Maar wees realistisch: soms kan ik TOCH goed sporten, ook al heb ik slecht geslapen! Valt 'r iets te piekeren?
Ga daar dan VOOR 't naar bed gaan eens even echt goed voor zitten.
Dan is 't "KLAAR" & hoef je daarna
niet meer te piekeren
...

Dit soort cognitieve gedragstherapie HELPT tegen slapeloosheid bij volwassenen. Dat 't OOK voor PUBERS werkt, is niet vanzelfsprekend. HUN brein werkt ANDERS, ze kunnen bij voorbeeld minder goed plannen & hebben minder CONTROLE over hun gedachten.

Desondanks zijn de eerste resultaten veelbelovend
...

De jongeren slapen na zes weken therapie gemiddeld na 'n half uur in, terwijl ze VOOR de therapie gemiddeld 'n UUR wakker lagen ......

BEIDE therapieën lijken even goed te werken. 't Mooiste aan het hele myDiverhaal is dan ook dat we allen deel uitmaken van EEN groot geheel: planten, dieren, mensen & andere lange hangoren HOREN bij elkaar:
we zijn geboren om 'r allemaal 'bij te horen':
niets gaat dan ook echt 'verloren'!

Hoe gaan kinderen met sterk van elkaar verschillende talen om, wanneer ze deze
NAAST
elkaar leren?

Onderzoek van de Tilburgse promovendus Yonas Asfaha in zijn vaderland Eritrea laat zien dat 'n taal van 245 lettergrepen makkelijker te leren is dan 'n taal gebaseerd op ONS alfabet van 26 letters.

Nadat Eritrea in 1991 onafhankelijk was geworden van Ethiopia, kozen de nieuwe leiders voor 't motto:
"EENHEID DOOR DIVERSITEIT"!

Er was 'n lange gewapende strijd geleverd & in 't hernieuwde optimisme werd
VOORAL
in-gezet op solidariteit & respect in plaats van haat & discriminatie. Sindsdien leren kinderen op school van jongsafaan verschillende talen ...

In dit Oost~Afrikaanse land {waar ooit 'de wieg der mensheid' stond?!} wonen negen verschillende etnische groepen die negen verschil-lende talen spreken.

ALLE leerlingen krijgen ALLEREERST
les in hun eigen moedertaal!

DAARNAAST
krijgen ze les in 't Tigrinya en/of Ara-bisch & leren ze vanaf de tweede klas ook Engels:
DAT
is ook de instructietaal i/h voortgezet onderwijs & op de universiteit! Er zijn dus nogal wat kinderen @ Eritrea die leren lezen & schrijven
in 2 of 3 verschillende talen & schriften:
IT trains THE brain.

SO:
sleep well &
I'll PROBABLY
see you later?

Dream sweet & tell us
ALL ABOUT IT IF
you really want TO:
do SO!

LEER
& experimenteer while asleep
...

blozenengelblozen
24 sep 2011 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van Asih
Asih, man, 80 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende