Haai

Hoi, hola, hello.

Ten eerste, ik heb waarschijnlijk ADHD.

Ten tweede, ik heb gisteren mijn sociale media verwijderd.

Ten derde, ik heb me weer eens voorgenomen niet meer te drinken en te roken.

Ten vierde, ik vertrek begin september naar Barcelona om een master te doen.

Deze vier feitjes lijken op het eerste gezicht geen verband te houden met elkaar. Maar wacht.

Ik wil gewoon iets meer van mijn leven maken. ADHD maakt dat echt knap lastig, kan ik je vertellen. Je neemt je iets voor, maar raakt afgeleid doordat je - 'onderweg' naar je voornemen - iets anders ziet wat je aandacht trekt. En nieuwe dingen proberen vind je doodeng. Want het is nieuw en je wilt het wel goed doen. Onder "nieuwe dingen" valt een hele hoop: van het klaarmaken van een nieuw gerecht, tot het onderwijzen van een nieuwe bijlesleerling, tot het bezoeken van een nieuw café. Alles wat nieuw is, vindt mijn brein niet leuk.

Maar ik wil wel iets van mijn leven maken. Ik merk dat ik veel te veel blijf hangen in het bekende. Ik maak geen nieuwe gerechten klaar, terwijl koken een van mijn grootste passies is. Ik bezoek geen nieuwe plekken. Ik DOE niks. "Begin met zelfcompassie", zou mijn psycholoog zeggen. Zelfcompassie voor het feit dat je niks doet. Die ADHD maakt het je ook lastig.

Maar die ADHD mag geen obstakel zijn.

Dus moet ik maatregelen treffen om de ADHD te slim af te zijn.

Insert het tweede feitje! Sociale media zijn kuuuuuuuuuuut voor mensen met ADHD. Why? Ze zijn verslavingsgevoelig. En wat zijn sociale media? Verslaaaaaaavend (not to mention fucking afleidend). Oneindig reels kijken op Insta? ADHD'ers zijn er fucking goed in. Ik in ieder geval wel. Heb je een taakje volbracht? Uurtje reels op Insta om jezelf te belonen. En vervolgens voel je je kut omdat reels kijken hetzelfde is als McDonald's eten of zuipen: terwijl je het doet, voel je je best goed, maar daarna heb je buik- en/of hoodpijn.

Naja, ik heb de sociale media dus verwijderd. Weer een afleiding minder. Nu word ik geforceerd meer na te denken over wat ik wel/echt wil.

Insert het derde feitje! Ik vind drinken en roken erg lekker. Een avondje op het terras met een goede vriendin? Sign me the fuck up! Punt is alleen: de kater.

Nu denk je wellicht: maar liefje, iedereen heeft toch een kater na een avondje drinken (en roken)?

Hahahahahahahahaha. Nee. (Niet lullig bedoeld, overigens.)

Ik heb katers van 3 dagen. Let me explain:

Op dag 1 ben ik volledig verlamd. Ik kan werkelijk waar niks ondernemen. Ik kan geen eten klaarmaken, ik kan geen boek lezen (laat staan leren!), ik kan niet eens mijn telefoon wegleggen. Op dag 1 is mijn schermtijd meestal hoger dan 7 uur. Want ik zit constant verlamd naar het scherm van mijn telefoon te staren. Het is het enige wat ik kan doen.

Dan: dag 2. Dag 2 is zo'n ontzettende klotebitch. Op dag 2 ben ik vooral geïrriteerd en labiel. Ik ben niet voor reden vatbaar. En iedereen moet zijn bek houden. Mensen die het toch wagen om hun bek open te trekken, wil ik het liefst levend villen.

Dag 3 is gewoon meh. Dag 3 wordt gekenmerkt door lusteloosheid ofzo.

En dan komt dag 4. Op de vierde dag is er ALTIJD een moment dat ik denk: hey, ik voel me best prima. Fun fact: vandaag is een dag 3. Ik ben benieuwd of ik me ook morgen weer "best prima" voel. We gaan het zien.

Anyway, you get the picture. Als je drie dagen nodig hebt om te herstellen van een avondje zuipen, dan is het misschien beter om de alcohol en sigaretten links te laten liggen. Of om ten minste de consumptie te beperken tot een absoluut minimum. Al helemaal omdat ik gedurende die drie dagen niet de dingen kan doen die ik daadwerkelijk wil doen.

Dan het laatste feitje: Barcelona! Supervet. Het idee ontstond toen ik er vorig jaar was met M. We liepen door de straten en ik zei terloops dat het me best leuk leek om in Barcelona te wonen. M. zou M. niet zijn als ze niet constant zou blijven pushen. "Ga leeeeeeeeven", zegt ze altijd. Ik heb me aangemeld bij de Universitat Pompeu Fabra en ik ben aangenomen. Ik vertrek begin september.

En ik wil er wat van maken. Want hoe vaak krijg je zo'n kans? Wat ervan maken kan alleen als ik:

1. Niet word afgeleid door onzinnige dingen (lees: sociale media).

2. Word geforceerd om na te gaan wat voor (nieuwe) dingen ik wil ondernemen (dus: geen sociale media)

3. Nieuwe dingen durf te ondernemen en kan ondernemen (dus: gewoon nieuwe dingen beginnen te ondernemen - dan worden ze vanzelf minder eng - en geen of weinig alcohol, want dat verlamt je).

Ik wil stapsgewijs een lijstje maken met dingen die ik in Barcelona wil ondernemen. Toen ik net naar huis liep van het café dat ik had uitgeprobeerd, bedacht ik het eerste ding.

1. Me aansluiten bij de debatclub van de universiteit
2. Me hierbij aansluiten? https://www.unsabarcelona.org/join-us/

De bedoeling is dat ik dit lijstje blijf bijwerken tot ik een bonte verzameling heb.


Zoooo, dat was het weer.
X