Beetje depri!?


ABC {'mydivervolgfeuilleton'}:
IS JE HOOFD
HALFVOL OF HALFLEEG?

Mensen
worden niet cynisch geboren:
ze worden cynisch gemaakt
...

Cynisme beschermt:
aardbevingen, burgeroorlogen, criminele crises,
depressies, economisch financieel gedoe zijn net als andere ziekteverschijnselen, natuur- & cultuurrampen ~ 'n vorm
van 'geneesmiddel'!

'IK MOET HET NOG ZIEN
& HET ZAL WEL WEER NIKS WORDEN!'

Op 't eerste gezicht lijkt 't vreemd,
maar al dit soort van uitspraken kunnen ons soms juist helpen om
ietwat beter te presteren. Psychologen noemen het defensief pessimisme.

Defensief pessimisten halen zich alles voor de geest wat maar mis kan lopen & gaan: in 'n experiment
v/d Universiteit van Miami moesten darters zich op 'n wedstrijd voorbereiden. Ze gebruikten hier verschil-
lende strategieen voor. Sommigen stelden zich voor hoe ze goede worpen zouden gooien, bijvoorbeeld midden in de roos. Anderen dachten aan problematische worpen, pijltjes die hun doel misten. Wat bleek
gedurende de wedstrijd? Beide groepen presteerden even goed! Wel waren er opvallende verschillen toen
de onderzoekers het karakter van de darter meenamen in hun analyse. Darters die van nature vaak van defensief pessimisme gebruikmaakten, presteerden het best als ze aan slechte worpen dachten. Zodra
deze darters aan goede worpen moesten denken, gooiden ze vaker mis. Optimisten haalden juist de bes-te resultaten als ze dachten aan goede worpen. Met andere woorden: optimisten en pessimisten preste-ren even goed, zolang ze zich maar voorbereiden op de manier die bij hen past. Eenzelfde effect werd
gevonden bij pessimistische studenten die dachten dat ze zouden zakken voor een examen. Veel pieke-ren en angst bleken voor hen een prima voorbereiding te zijn! Op het moment dat ze echt moesten pres-teren, hadden ze alle doemscenario's al honderd keer beleefd in gedachten. Dus hoe erg kon de werke-lijkheid nog zijn?

OOK DEPRESSIE KAN DUS WEL DEGELIJK ZINVOL ZIJN!?

Zijn negatieve emoties nuttig?
Tot op zekere hoogte wel! Om een voorbeeld te noemen:
niemand is graag bang, & angst kan verlammend werken. Maar een leven zonder angst is erger.

Dit blijkt
bij kinderen die een zeldzame genetische aandoening hebben waardoor ze geen pijn kunnen ervaren.

Zij
springen van metershoge klimtoestellen en drinken bloedhete drankjes.

Het maakt ze allemaal niet uit:
ze voelen toch niks. Ondertussen stapelt de schade in hun lichaam zich op.

De meesten overlijden zo rond hun twintigste levensjaar.

Zelfs het toppunt van negatieve gevoelens, oftewel een depressie,
kan volgens sommige psychologen ook positieve kanten hebben.

Uit diverse onderzoeken blijkt dat ons geluk
vooral afhangt van de kloof tussen wat we willen & wat we hebben.

Komen we vrij snel dichter bij ons doel?

Dan leidt dit tot geluksgevoelens.

Blijft dat doel akelig ver weg?

Dan worden we ongelukkig en soms zelfs
depressief. De VS hoogleraar psychiatrie Randolph Nesse heeft hier 'n theorie over.

Tijdens 'n depressie worden mensen door hun eigen lichaam gedwongen om onhaalbare doelen los te laten. Volgens RN is het dan ook fout om een depressie alleen maar te zien als een afwijking en een ziekte. Want hij zou ook wel positieve effecten kunnen hebben, ook al lijkt dit voor de mydisomberaartjes zelf misschien
onvoorstelbaar
...
blozen
engel
22 jan 2010 - bewerkt op 22 jan 2010 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van Asih
Asih, man, 80 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende