anorexia?! #2

wow, ik heb vandaag dus eindelijk met iemand gepraat over mijn afvalprobleem en ook diegene zegt dat ik waarschijnlijk wel anorexia heb, alleen dan inderdaad in een milde vorm. het luchtte echt op om eindelijk met iemand daar zo open over te praten dat ik me nu echt een heel stuk beter voel. het helpt dus blijkbaar echt om te praten, ook al is dat lastig. ik ben niet zo'n praten-over-gevoelens-mens, ik krop liever alles op zodat anderen geen last ervan hebben. het nadeel van dat opkroppen is dat je na een tijdje echt ontploft en dan komt alles er in een keer uit, heel opluchtend voor jou maar niet bepaalt een pretje voor degene die op dat moment bij jou zijn. dus note to myself today: praten helpt beter dan opkroppen!

xxx

27 nov 2018 - meld ongepast verhaal

samebeauty, vrouw, 22 jaar

Toownster woensdag 28 november 2018 12:23
Take care!
Phlo (opgeheven op 06-12-2022) woensdag 28 november 2018 17:44
En in het kader van 'praten helpt' wil ik je het volgende advies geven: bel je huisarts.

Je geeft zelf aan dat het op momenten dat het minder goed met je gaat, je meer zoekt in het niet-eten. Dit is een eetprobleem (in ontwikkeling) en is soms het resultaat/symptoom van een onderliggend probleem. Je hoeft met je huisarts niet extreem in detail te gaan, maar ik denk dat je er wel baat bij hebt om hem/haar te vragen om een doorverwijzing naar iemand die je kan helpen beter in je vel te zitten, objectiever/realistischer naar jezelf te kijken (want je bent alles behalve te zwaar) en vooral, je te helpen op een gezonde manier met eten om te gaan. Ik wil je verder op het hart drukken dat je hier beter 'op tijd' bij kan zijn en dat de hele wereld je dankbaar zal zijn als je niet wacht met hulp zoeken tot het 'écht uit de hand loopt', wat heel verleidelijk is. Denken van oh ik zoek wel hulp als het nóg erger wordt. En dan is het nog erger en dan wachten tot het NOG ERGER wordt. Nee. Met de getallen die je noemt kan je het je niet heel erg veroorloven om te wachten tot het echt uit de hand loopt..
samebeauty woensdag 28 november 2018 22:03
@Phlo bedankt voor je reactie, ik ga inderdaad binnenkort met iemand praten, maar alleen als ik er zelf niet meer uit kan komen. bij mijn vorige keer heb ik het ook alleen met 2 vrienden gedaan en dat ging na een tijdje ook prima omdat ik zo mezelf dwong en niet gedwongen werd door iemand anders om te eten
ashtray woensdag 28 november 2018 22:21
'Alleen als ik er zelf niet meer uit kan komen'

Zo dacht ik vroeger ook en dat heeft me echt niks anders dan ellende gebracht. Ik heb geleerd dat je sommige dingen niet alleen kan. En dat er niks mis mee is om hulp te vragen. Ga alsjeblieft naar een huisarts voordat je inderdaad ontploft en alles er in 1 keer uit komt. Want daar word niemand beter van.

Sterkte!
LilAngel donderdag 29 november 2018 14:59
Jezelf dwingen iets te doen is nog niet hetzelfde als het probleem/oorzaak oplossen. Aangezien jij je nu weer in soortgelijke situatie bevindt lijkt het mij in ieder geval wijs om toch om hulp te vragen.
Iedereen heeft periodes dat het minder gaat, en natuurlijk hoef je daar niet ALTIJD hulp bij te hebben voor alles.. maar wanneer je fysieke gezondheid er onder lijdt is dat volgens mij een duidelijk teken dat het niet goed gaat nu, zo.
Phlo (opgeheven op 06-12-2022) vrijdag 30 november 2018 12:48
Het is goed om te zien dat je voor jezelf alvast een vangnet op hebt kunnen zetten wat het eten betreft. Alleen hoop ik dat je je realiseert dat het eetgedrag een gevolg/resultaat is van iets onderliggends en dat je precies dát aan moet pakken. Vraag jezelf af of ook dat gedeelte zelfstandig kan lukken met vrienden. Natuurlijk kunnen zij een heel belangrijke rol daarin spelen, en de kans is natuurlijk aanwezig dat dat voldoende is, maar ik kan je aanraden die kans niet te nemen want ik ga er niet vanuit dat je vrienden professionals zijn op dit gebied Anders blijf je er keer op keer tegenaan lopen en dat is gewoon heel erg vermoeiend en je niet gegund! De hulp die je kan vinden zal zich meer op de achterliggende gemoedstoestand richten dan je simpelweg dwingen om te gaan eten. Een professional weet namelijk ook wel dat daamee niks daadwerkelijk is opgelost.

Hoe dan ook, succes en blijf schrijven!

O 13 dec 2018 wouter
O 10 dec 2018 jongens....
O 09 dec 2018 dag verpest ( 2 )
O 07 dec 2018 wat een week....
O 29 nov 2018 eindelijk zonder angst ( 1 )
O 28 nov 2018 wel okey ( 1 )
O 27 nov 2018 anorexia?! #2 ( 6 )
O 26 nov 2018 anorexia?! #1 ( 1 )
O 26 nov 2018 video
O 25 nov 2018 YouTube ( 2 )
O 24 nov 2018 fat?! ( 1 )

vorige volgende