Misschien is een dagboeksite niet helemaal de site waar je dit moet vragen. Daarnaast ben je pas 16, dan moet je helemaal niet bezig zijn met afvallen tenzij je echt heel erg overgewicht hebt, maar dan kan je dokter je er absoluut bij helpen, dus ik zou zeggen ga eens met je dokter praten.
Ben je echt te zwaar? Wat is je BMI? Dit hoef je natuurlijk niet te zeggen. Maar bereken anders zelf even je BMI doormiddel van je lengte en gewicht. Hier heb je meerdere sites voor. Google anders maar eens. Als deze aangeeft dat je idd te zwaar bent heb ik wel tips.