Zelfbeeld
Ik weet even niet zo goed hoe ik moet beginnen.
Het is de eerste keer dat ik iets online plaats, en er is zoveel wat al jaren door me heen gaat en ik denk dat ik het nu gewoon ergens allemaal kwijt moet.
Ik denk dat ik maar begin bij het geen wat me het langste en meeste in de weg zit, en dat is mijn zelfbeeld.
ja lekker cliché i know maar het is iets wat me al jaren bezig houd.
Ik ben niet een van de dunste maar ik weet ook dat ik niet echt 'dik' ben meer volslank/mollig? maar goed het is iets waarvoor ik vroeger op school genadeloos mee ben gepest.
Soort van overheen gegroeid op het MBO keken mensen wel eens maar dit was ook omdat ik Alternatief ben en me dus al anders kleedde dan de 'normale' tiener.
Toch is het iets wat altijd bij blijft en me dus onzeker maakt.
Toen ik 18 was kreeg ik me eerste echte relatie na 5 jaar zijn we 4 maanden uit elkaar geweest (hier zit ook weer een verhaal achter en misschien dat ik dit nog wel eens schrijf i dunno) en nu sinds Juni na een relatie van 8 jaar zijn we echt uit elkaar.
Maar zelfs in die 8 jaar heb ik me nooit fijn gevoeld, altijd als ik weer in de spiegel kijk was het hoe kan iemand dit nou aantrekkelijk vinden.
Deze gedachtes waren zo op de voorgrond dat ik aan de slag ben gegaan met afvallen.
BMI helpt overigens ook niet. als ik dat moet geloven moet ik onnatuurlijk veel afvallen voor ik een mooi BMI voor mijn lengte zou hebben.
In 2 maanden tijd ben ik wel al 10kg afgevallen en het is te merken. shirtjes zijn een maat kleiner broek (ligt eraan waar ik ze koop) zijn een maat tot 2 maten kleiner.
Dit doet natuurlijk goed maar nog ben ik erg ontevreden en dit is weer zo'n cliché iets het is die buik... helaas een familie kwaaltje het is echt zo'n 2 buiken effect en wat me voornamelijk erger is dat het het gedeelte onder de navel is wat blijft zitten.
Tuurlijk ik kan trainen maar ik hoef geen buikspieren misschien helpt het om het strakker te krijgen maar het is iets wat nooit weg zal gaan wat ik me nu goed besef, dus hoe kan iemand me aantrekkelijk vinden als ik zelf walg van me lichaam?
Het is de eerste keer dat ik iets online plaats, en er is zoveel wat al jaren door me heen gaat en ik denk dat ik het nu gewoon ergens allemaal kwijt moet.
Ik denk dat ik maar begin bij het geen wat me het langste en meeste in de weg zit, en dat is mijn zelfbeeld.
ja lekker cliché i know maar het is iets wat me al jaren bezig houd.
Ik ben niet een van de dunste maar ik weet ook dat ik niet echt 'dik' ben meer volslank/mollig? maar goed het is iets waarvoor ik vroeger op school genadeloos mee ben gepest.
Soort van overheen gegroeid op het MBO keken mensen wel eens maar dit was ook omdat ik Alternatief ben en me dus al anders kleedde dan de 'normale' tiener.
Toch is het iets wat altijd bij blijft en me dus onzeker maakt.
Toen ik 18 was kreeg ik me eerste echte relatie na 5 jaar zijn we 4 maanden uit elkaar geweest (hier zit ook weer een verhaal achter en misschien dat ik dit nog wel eens schrijf i dunno) en nu sinds Juni na een relatie van 8 jaar zijn we echt uit elkaar.
Maar zelfs in die 8 jaar heb ik me nooit fijn gevoeld, altijd als ik weer in de spiegel kijk was het hoe kan iemand dit nou aantrekkelijk vinden.
Deze gedachtes waren zo op de voorgrond dat ik aan de slag ben gegaan met afvallen.
BMI helpt overigens ook niet. als ik dat moet geloven moet ik onnatuurlijk veel afvallen voor ik een mooi BMI voor mijn lengte zou hebben.
In 2 maanden tijd ben ik wel al 10kg afgevallen en het is te merken. shirtjes zijn een maat kleiner broek (ligt eraan waar ik ze koop) zijn een maat tot 2 maten kleiner.
Dit doet natuurlijk goed maar nog ben ik erg ontevreden en dit is weer zo'n cliché iets het is die buik... helaas een familie kwaaltje het is echt zo'n 2 buiken effect en wat me voornamelijk erger is dat het het gedeelte onder de navel is wat blijft zitten.
Tuurlijk ik kan trainen maar ik hoef geen buikspieren misschien helpt het om het strakker te krijgen maar het is iets wat nooit weg zal gaan wat ik me nu goed besef, dus hoe kan iemand me aantrekkelijk vinden als ik zelf walg van me lichaam?
08 sep 2016
- meld ongepast verhaal
-
Pantoffel
donderdag 08 september 2016 17:44
Allereerst: welkom op MD!
Die eeuwige strijd om je lichaam te accepteren herken ik wel. Heel veel vrouwen hebben daar last van, maar dat is natuurlijk een schrale troost. We zijn veel te kritisch op onszelf! Ik hoop dat het je helpt om van je af te schrijven.
Wat knap trouwens dat je al 10 kilo bent afgevallen! Hoe is je dat gelukt? -
Nigihayami
donderdag 08 september 2016 19:26
Hoi Pantoffel,
Dank je voor je reactie en bedankt voor de welkom
Het is zeker iets war vele mee zitten vandaar dat het ook wat cliché klinkt xD
Ik hoop zeker ooit eens tevreden over me lichaam te zijn al ben ik dar nu nog niet echt van overtuigd dat dat zal gebeuren.
Het afvallen wat ik voornamelijk heb gedaan is van al het frisdrank afstappen niet snoepen of snacken noem maar op dat helpt al heel veel. en natuurlijk neem ik nog wel af en toe een colatje bijv. maar gewoon letten op wat ik eet/drink.
Ik drink nu voornamelijk Rivella en Crystal Clear of water(ben ik geen fan van dus dat niet veel) eten ontbijtje is wat ik gewend ben beschuitjes met een kopje thee luch wasa crackers met iets luchtigs. avondmaaltijd is gewoon waar ik trek in heb maar minder. porties kleiner maken helpt je maag wordt kleiner waardoor je sneller vol zit en ga vooral niet over dat volle gevoel heen.
tot nu toe werkt dit erg goed -
Pantoffel
donderdag 08 september 2016 21:47
Klinkt goed ja
Water moet je leren drinken volgens mij. Ik drink nu wel veel water maar soms moet ik echt even iets met een smaakje (en thee gaat ook snel vervelen vind ik). Vooral met warm weer is een koud glas water wel heel lekker.
Tegenwoordig heb ik bij het avondeten een kleiner bord dan mijn vriend, zodat het makkelijker is om kleinere porties te eten
Nog geen resultaat hier, maar ik ben ook nog niet zo lang bezig. -
Nigihayami
donderdag 08 september 2016 21:49
haha ja er gaat ook even een tijd overheen
zeker met warm weer is een koude drank erg lekker, zorg er inderdaad gewoon voor dat je kleinere porties eet de suikers weglaat en juist een appel of iets als tussendoortje neemt.
Krijg je honger negeer het gevoel xD
Log in om een reactie te plaatsen. vorige volgende