wieden zaaien groeien maaien oogsten verwerken etc

nog tien dagen; ondertussen karen armstrong 'je weet wel waarom' & 'wie is toch die vrouw'? Bladzijde 126/127! Door de eeuwen heen hebben mensen gemerkt dat we, wanneer we in overeenstemming leven met de gulden regel, 'n dieper & voller niveau van bestaan ervaren, & hebben we al eerder & vaker benadrukt dat iederéén deze toestand kan bereiken als hij/zij ('het' zich daarvoor inzet. 't Zal wèl 'n langzaam, geleidelijk & schier 'onmerkbaar voortschrijdend' proces zijn. Ten eerste: neem je voor om minstens één keer per dag in overeenstemming met die pósitieve versie v/d gulden regel te handelen: "Behandel anderen altijd zoals jijzelf behandeld wilt worden!"! Dit hoeft geen groots opvallend laat staan the-atraal gebaar te zijn ~ 't hoeft niet meer te zijn dan 'n "kleine, naamloze, niet herinnerde daad" die je misschien volkomen onbelangrijk vindt ~~~

Wellicht nemen we ons voor 'n ietwat ouder familielid eens te bellen, je (levens)partner i/d huishouding te helpen, of de tijd te nemen voor 'n col-lega die bezorgd of gedeprimeerd is? Zoek 'n gelegenheid om 'n 'stip van tijd' in iemands leven te creëren. Je zult je sterker bewust worden v/d mogelijkheden naarmate je bedrevener wordt in opmerkzaamheid! Ten tweede: neem je voor om elke dag in overeenstemming met de négatieve versie v/d gulden regel te handelen: "Wat jij niet wilt dat jou geschiedt, doe dat ook 'n ander niet aan!" Probeer je in te houden voordat je die bril-ja te, maar kwetsende opmerking maakt. Vraag je af wat JÍJ ervan zou vinden als zo'n sarcastische opmerking over jóu werd gemaakt ... & zie 'r vanaf!

Elke keer dat je hierin slaagt, zal dat opnieuw 'n EKSTASIS zijn, 'n overstijging van je ego. Ten derde: neem eenmaal per dag de moeite je gedachtenpatroo te veranderen ~ als je merkt dat jij je (weer eens) overgeeft aan zo'n aanval van woede of zelfmedelijden, probeer dan eens om al die negatieve energie in 'n ietwat vriendelijker richting te sturen. Als je blijft hangen in zo'n wrokkige stemming, probeer dan aan iets te denken waarvan je wéét dat je d'r dankbaar voor moet zijn, zelfs al voel je dit op DÀT moment misschien niet zo: als jij je gekwetst voelt door onaardige opmerkingen, bedenk dan dat jouw eigen woede vaak voortkomt uit pijn & dat die persoon die zo onaardig & onbedachtzaam tegen jou sprak het waarschijnlijk óók 'moeilijk' heeft? Wanneer je aan 't eind v/d dag je tanden poetst (indien aanwezig) & de kat naar buiten laat ofzo, controleer dan eventjes of je deze drie acties hebt uitgevoerd: soms zul je merken dat je dat niet hebt gedaan, maar soms zal 't je ook te binnen schieten dat jij je (weer eens) onaardig & bot hebt gedragen?! Denk op dat moment terug aan wat je bij die 3de stap hebt geleerd & heb (ook) compassie voor jezelf, accepteer die misser met 'n wrange grimlach, & neem je voor 't de volgende dag beter te doen?! Als deze drie kleine acties ooit misschien wel 'n vaste goede gewoonte zijn geworden & 'n deel van jouw dagelijkse routine, kun je de inzet verhogen & voor zelfs twéé vriendelijke daden per dag gaan, & jezelf bij twee gelegenheden ervan weerhouden om iemand weer eens volkomen nodeloos & onnodig pijn te doen waarom ook!

Ga daarna voor drie keer, etceterara ... Dat zal vast niet gemakkelijk zijn!! 't Doel is dat we 'altijd & overal' op deze manier gaa gedragen ten op-zichte van onszelf & elk ander.

Tegen die tijd ben je uiteraard 'n "wijze" ... Kortom: iets dergelijks hebben we allemaal ooit wel eens al of niet be-wust beseft & 'geweten'? Je kun 'r in alle tijden & op alle plaatsen op de ene of andere manier weer tegenkomen & 'terugvinden'! Alle zg. grote religies & filosofietjes komen iets dergelijks tegen & zingen, dansen, dichten, vertellen, spreken & schrijven erover ... It 'takes time' & 'passion' ...