Weight watchers...crap

Wauw, na een hele week punten tellen ga ik deze morgen op de weegschaal staan.
400 gram erbij. Geen grammetje verloren.

Een hele week mooi tellen in mijn app op mijn iphone, een hele week amper iets gesnoept. Buiten elke dag een ice cream mars want dat is maar drie punten. En ik ben verdomme nog bijkomen?

Er gaat vanalles door me heen als ik naar beneden ga om mijn 35 gram havermout af te wegen en mijn tas koffie met 1 t-light suikertje te nemen. Verdomme, ik kan er gewoon maar beter mee stoppen en me gewoon vol vreten en rond lopen met een dikke pens. Wat maakt het ook uit.
Nee, komaan herpak u. Gewoon niet cheaten, niet liegen en mooi je aan je 26 punten houden. 3 keer per week als een gekkin 5 km gaan lopen en nog een body pump les erbij! Dan moet het lukken om die twee kilo te verliezen. Want daar gaat het om! om twee kilo... wat na deze morgen dus 2,4 kilo geworden zijn.

Fuck my life. Ik heb mezelf beloofd om niets meer te kopen om niet meer aan mijn shopverslaving toe te geven.
En ik heb mezelf opgelegd om twee kilo te verliezen, maar ik snoep oh zo graag.

Waarom zijn verslavingen altijd de slechte dingen?
Waarom kan je niet verslaafd worden aan gezonde voeding? En aan sport?
Nee, alles wat slecht is of duur of lekker, daar word je verslaafd aan!!

Ik zoek op internet op: hypnose ondergaan om niet meer te willen snoepen en shoppen....

maar het enige wat ik moet zoeken is: karakter

Aliyah, vrouw, 47 jaar

• ashtray zaterdag 06 september 2014 23:28
  weightwatchers is onzin ik ben er 27 kwijt zonder n ''echt'' dieet.
  Je moet gewoon net weten wat je mag hebben. Ik ben nog steeds af aant vallen maar mag alsnog lekkere dingen hebben. Afvallen is niet jezelf uithongeren en nooit meer lekkere dingen mogen hebben.
  
  naast dat geef ik je als tip mee, drink zeker 3 liter water per dag. En eet 6x per dag kleine maaltijden het liefst op vaste tijden.
• Improved zondag 07 september 2014 12:30
  In het begin viel ik ook niet af, dat heeft even geduurd. Laat de hoop niet varen (tenzij het om poepen gaat, maar daar gaat het nu niet over) en zet door. Dan kom je er wel.
• lipglosss zondag 07 september 2014 13:45
  ik heb iemand in de familie die is door weigt watchers heel vele kilo's verloren ....
  maar ik hoop dat het je gaat lukken
  x
• Improved zondag 07 september 2014 13:52
  ^ Ja, mijn moeder en mijn tante ook. Het heeft alleen even tijd nodig voordat je lichaam gewend is, en dan ga je afvallen.
• Paarseroos (opgeheven op 11-12-2023) zondag 07 september 2014 22:19
  ik heb zelf weight watchers gedaan en werkte super!
  maar het kan heel goed dat je de eerste week niet afvalt, komt goed hou vol en ga ook zeker naar de meetings dat werkte bij mij heel erg goed.

• O 06 sep 2014 Weight watchers...crap   ( 5 )
• O 05 sep 2014 Ijsjes? Ijsjes!   ( 1 )