vervolg : anorexia ? nee nog lang niet !!

girliegirl, vrouw, 29 jaar

• LilOu woensdag 22 april 2009 16:09
  meis..
  je hebt een prima gewicht! als je 40 kilo zou wegen zweef je op het randje van te licht zijn...
  aangezien je een prima gewicht hebt kun je beter niet gaan proberen af te vallen daar je nog volop in de groei bent. Je lichaam heeft alle voedingsstoffen hard nodig, dus bewegen is goed en dat doe je dan ook al heel veel TOP!.. en verder gewoon veel water drinken en niet (te veel) snoepen...
• FiGa2003 woensdag 22 april 2009 16:28
  Voordat er vanalles gezegd wordt en er allerlei adviezen in acht worden genomen, wil ik je eerst laten nadenken over jouw referentiekader.
  Waar haal je deze ambitie vandaan?
  Heb je een bepaald beeld in je hoofd van hoe jouw lichaam er uit zou moeten zien?
  Zoja, heb je misschien een plaatje van iemand (bekend of onbekend) waar je ons kunt laten zien hoe je het wilt hebben?
  
  Veel eetstoornissen (beginnende of in gevorderde stadia) komen voort uit of een trauma/ onzekerheid, of het streven naar een perfectbeeld. Gaandeweg deze stoornis, begint de 'controle' een grote rol te spelen.
  
  Ik denk dat je even goed na moet gaan waar dit vandaan komt en waar je naar wilt streven. hierbij is een flinke portie beredenering, nuchterheid en realisme nodig. Bedenk goed bij jezelf wat JIJ waard bent en wat je OP wilt geven.
  
  Good luck
• evendan woensdag 22 april 2009 16:42
  als ik dat zo lees ben je gewoon goed bezig en moet je idd niet willen afvallen.
  
  des te minder de kans op een jojo effect.
• psychotrut woensdag 22 april 2009 18:22
  nouja goed ik vind als jij to 40 kilo wil afvallen dat niet echt verantwoord. Je bent nog jong en in de groei dus de kans dat je daadwerkelijk gezond blijft bij dat gewicht is heel klein. Er is denk ik ook geen normale manier omdat gewicht te bereiken en geloof me dat je niet subtiel 14 kilo kunt afvallen dan niemand het ziet.
  
  Beter blijft je gewoon sporten, en let je een beetje op je eten als je je daar prettig bij voelt maar ga jezelf aub niet op een dieet zetten. Ik begon op mijn 12e met zo leven, en geloof me ik ben er niet gelukkiger van geworden en zit tot de dag van vandaag nog in therapie voor mijn boulimia. Ik zeg niet dat jij dat dan ook gelijk krijgt maar let aub een beetje op en zorg goed voor je lichaam. dat is het belangrijkste
  
  Succes ermeee
  
  
• EVE™ (opgeheven op 11-1-2011) woensdag 22 april 2009 18:30
  Inderdaad, ook al vind je jezelf te zwaar, ga dan in elk geval pas afvallen als je uit de groei bent. Ergens rond je 18e is dan een goede leeftijd. Daarnaast ben je ook nog eens op een mooi gewicht, dus het is niet nodig. Als je NU extreem gaat afvallen, is de kans groot dat je er problemen mee krijgt later. Je lichaam heeft alle bouwstoffen nog hard nodig, en dan nu slecht gaan eten/weinig gaan eten is gewoon niet gezond. Blijf goed eten en als je je conditie goed wilt houden, ga dan lekker sporten.
• Loveless woensdag 22 april 2009 20:25
  je hoeft je nog lang geen zorgen te maken.
  Je krijgt hoogstwaarschijnlijk je groeispeurt nog en je bent zoiezo nog lang niet uitgegroeid.
  
  Eet gewoon gezond en sport elke dag, al is het een half uurtje.
  Het gaat er om dat je gewoon niet meer eet dan je nodig hebt.
  
  
  Een van de meest voorkomende redenen is namelijk dat mensen meer eten dan ze nodig hebben om de dag door te komen. Of onregelmatig eten en ongezond.
  
  Zolang je gewoon standaard tijden hebt waarop je eet en dan ook redelijk gezond eet, dan past jou spijsvertering zich er aan aan. En verbrand het makkelijker.
  
  Prima manier om gezond te groeien
• Dying Soul (opgeheven op 11-10-2010) woensdag 22 april 2009 20:57
  ALs je bij deze lengte zoveel af gata vallen, verdwijnt ook dat (ws) strakke getrainde buikje en alle overige spieren. Je krijgt dan een uitgelodderd velletje over je botten.. En dat wil je vast niet meid
  
  
• ZebraStip (opgeheven op 5-12-2015) woensdag 22 april 2009 21:01
  Eigen ervaring; ik ben ongeveer even groot als jij, ik weeg een paar kilo meer en ik ben niet dik. ^^
  Dus no problemo.
• Tatycardia woensdag 22 april 2009 23:09
  Jij bent idd niet dik, en idd niet dun.
  Jij bent slank. Slank is mooi, altijd.
  
  Maar dun? Dun is lelijk, dus waarom zou je het willen zijn?
  Als jij 2 a 4 kilo zou kunnen vermageren zou dat perfect zijn!
  
  Maar 14... Dan ga je een skeletje worden...
• koekie..! donderdag 23 april 2009 09:04
  ehmm, het randje van te licht zijn als je 40 kilo weegt?
  dat zou dan echt te licht zijn.
  ik ben 1.55 en weeg 48 kilo.
  als ik rond de 45 kilo zou gan zitten zou ik volgens mij al ondergewicht hebben.
  
  wees gewoon tevreden met jezelf
• h1lde donderdag 23 april 2009 09:54
  Hoi
  Ik denk dat je er geen zorgen moet maken over je gewicht want je hebt gewoon een normaal gewicht. Je verteld dat je veel sport, als je toch wat wilt afvallen( wat zeker niet hoeft) dan zal ik gewoon doorgaan met sporten en geen maaltijden overslaan(dat is het slechtste wat je kunt doen) maar gewoon alleen gezonde dingen eten zoals fruit, veel groente, boterhammen etc. Van normaal eten wordt je niet dik wel van snoepen. (dus probeer dat te beperken) Ik heb zelf eetproblemen gehad toen ik een jaar of 16 was en het was echt verschikkelijk ik heb iedereen, maar ook mijzelf veel ellende bezorgd en ik raad het je dus zeker niet aan om zoveel af te vallen. Ik woog zelf 69 kilo en woog uiteindelijk 40 kilo. Ik ben dus 29 kilo afgevallen in ongeveer 6 maanden. Nu zit ik op een gezond gewicht en weeg ik 58 kilo en ben ongeveer 1.66 lang. Ik voel mij nu veel beter dan toendertijd.
  
  Ik hoop dat ik je een beetje heb geholpen, maar als je hulp nodig hebt of vragen hebt ofzoiets kun je mij altijd een berichtje sturen.
  
  Groetjes
• HIMmama18 woensdag 29 april 2009 07:12
  Ik ben 1.70 en weeg altijd 55 wat ik ook vreet.
  55 is veel te licht voor die lengte dus is niks mis met je!
  
  
• girliegirl zondag 21 juni 2009 20:53
  Ik weeg nu 60 ..

• O 01 jul 2009 proefwerkweek4...   ( 2 )
• O 18 jun 2009 **zucht**   ( 1 )
• O 08 jun 2009 Echte gooische meisjes .   ( 11 )
• O 28 mei 2009 hockeyselectie&zo   ( 2 )
• O 27 apr 2009 @ picca   ( 6 )
• O 26 apr 2009 lenzen.   ( 10 )
• O 23 apr 2009 vervolg II : anorexia ? nee nog lang niet !!   ( 58 )
• O 22 apr 2009 vervolg : anorexia ? nee nog lang niet !!   ( 13 )
• O 22 apr 2009 Anorexia ? nee nog lang niet !!   ( 21 )
• O 22 apr 2009 TOPIC ; wat is het kutste vak ?   ( 32 )