Val niet meer af!
Lieve mensen!
Na een aantal jaar hier niet meer te zijn geweest, was ik benieuwd of het nog bestond.. En ja gelukkig bestaat het! En heb ik een nieuw account aangemaakt.Vroeger kwam ik hier heel vaak en het is fijn om verhalen te delen met andere mensen die je niet kent. Gewoon even je hart luchten.
Dit is ook precies de reden waarom ik hier weer ben.. Ik moet even mijn verhaal kwijt.
Ik ben een jonge meid van 23 met veel overgewicht. Ik ben altijd al wat zwaarder geweest dan de meiden van mijn omgeving. Ik ben sinds december begonnen een ander leefstijl te creeren door gezonder door het leven te gaan. Ik sport 4 x in de week en eet gezonder. Eet 3 x tussendoortjes van 100 calorieen en eet als ontbijt en lunch heel licht en avondeten een normale porsie. Het probleem is dat ik nu een beetje mijn motivatie begin te verliezen omdat ik niet meer afval. Op de sportschool zeggen ze dat ik spiermassa aanbouw waardoor ik er zelfs van aankom.
Hebben jullie tips waardoor mijn motievatie weer terug komt? Het lijkt wel dat me buik en armen minder worden alleen dat het bij me bovenbenen toeneemt..
# tips zijn welkom!
Veel liefs.. Cindyr
Na een aantal jaar hier niet meer te zijn geweest, was ik benieuwd of het nog bestond.. En ja gelukkig bestaat het! En heb ik een nieuw account aangemaakt.Vroeger kwam ik hier heel vaak en het is fijn om verhalen te delen met andere mensen die je niet kent. Gewoon even je hart luchten.
Dit is ook precies de reden waarom ik hier weer ben.. Ik moet even mijn verhaal kwijt.
Ik ben een jonge meid van 23 met veel overgewicht. Ik ben altijd al wat zwaarder geweest dan de meiden van mijn omgeving. Ik ben sinds december begonnen een ander leefstijl te creeren door gezonder door het leven te gaan. Ik sport 4 x in de week en eet gezonder. Eet 3 x tussendoortjes van 100 calorieen en eet als ontbijt en lunch heel licht en avondeten een normale porsie. Het probleem is dat ik nu een beetje mijn motivatie begin te verliezen omdat ik niet meer afval. Op de sportschool zeggen ze dat ik spiermassa aanbouw waardoor ik er zelfs van aankom.
Hebben jullie tips waardoor mijn motievatie weer terug komt? Het lijkt wel dat me buik en armen minder worden alleen dat het bij me bovenbenen toeneemt..
# tips zijn welkom!
Veel liefs.. Cindyr
23 feb 2015
- meld ongepast verhaal
-
Kamanda4 (opgeheven op 24-3-2015)
dinsdag 24 februari 2015 00:58
Welkom terug kan. Kan je helaas geen motivatie tips geven omdat ik zelf ook geen motivatie hebt voor sporten.
Maar mischien kan je met een diëtist kijken waarom je niet afvalt zoals je dat zou willen. Heel veel succes
-
zusjevanwimmie
dinsdag 24 februari 2015 10:32
Motievatietip: dietbet (je gaat wedden op dat je een bepaald % van je lichaamsgewicht verliest en verliest of wint er dus geld mee)
Qua sport Motievatietip: ik weet niet wat je nu doet maar fitness oid is ook gewoon retesaai. Wissel af tot je iets hebt gevonden wat je heel leuk vind (ga een keer kickboxen, wielrennen oid) -
jenaveve (opgeheven op 29-12-2015)
dinsdag 24 februari 2015 13:36
Appeldag ! Hele dag alleen appels eten, daarna gaat t afvallen weer door (weet niet of dat bij iedereen zo werkt maar ik kreeg deze tip ooit van een arts, en het werkt).
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 23 feb 2015 Val niet meer af! ( 3 )