RSI

Vandaag is het Internationale RSI Dag. Sinds 1999 bestaat deze Dag.

RSI (Repetitive Strain Injury) is een blessure die ontstaat door het steeds opnieuw en op dezelfde manier belasten van je gewrichten en/of spieren. Het is een aandoening die steeds vaker voorkomt omdat veel mensen lange tijd doorbrengen achter de computer of op hun mobiel bezig zijn.

Op deze dag vestigen allerlei gezondheidsorganisaties de aandacht op deze blessure en hoe je het kunt voorkomen. Behalve mensen die veel achter de computer zitten, horen ook musici, slagers, cassières, mensen die achter de lopende band werken en postbodes tot de risicogroepen.

Tips om RSI te voorkomen zijn: let op je houding, neem op tijd pauze, wissel van werkzaamheden en gebruik je mobiel op ooghoogte.

Meer informatie op https://rsi-vereniging.nl
28 feb 2021 - 160x gelezen
Profielfoto van Groningse
Groningse, vrouw, 50 jaar
 
Log in om een reactie te plaatsen.   Schrijf reactie
  vorige volgende