Positieve start vd dag

Wow de ochtend was ondanks wat obstakels voor mij best prettig
Damn dat is lang geleden 🤗
Buddy die onverwacht ff appte en later nog mijn oude hulpverleenster kort ff die stuurde oa:

Ben trots op je, dat je je zo inzet!
Slapen te laat en te vroeg! Medicatie een idee?
Sporten doe is eem een beetje rustig aan! Hahahaaa Ursula spreekt even, misschien in gesprek met haar erover hebben.
Voor een start/ begin is het een begin en dat op en uitbouwen is ook een optie. Misschien wil ze niet gelijk te streng zijn.
Hebben jullie een afspraak en hoelaat?

Ik ga niet mn eigen graf graven door erover te praten
Wel heb ik vertrouwen in buddy en als het strenger wordt ja kut maar dan vind zij het blijkbaar nodig
En ook daar kom ik wel weer overheen


17:17 (engelen getal☺️)
Oke mij in het persoonlijk gesprek op 1x na groot en sterk gehouden 💪🏼
Bij sommige dingen streng bij sommige helemaal niet
Maar nu thuis is het allemaal wel lastiger 😬

Mbt de memo
Slapen en wakker is eraf wakker vond ik sws onzin want ik sta op normale tijd op
Gaan slapen tijd is wat anders

Eten en drinken over heel de dag bijhouden was al en dealde ik redelijk tot vandaag was het gewoon oke
Maar er staat nu 1 volwaardige maaltijd! Ook die ! 😬😵😪🤬
En ook over die 18+ potje dat was te weinig 😞
Er staat nu ook gesport? en hoe lang 😬
Gedachtes zijn weg dat vind ik ook niet altijd fijn daarmee komt eea uit bv gedachten aan drugs zelfverwonding suïcide
Nog wel hoe voel ik mij vandaag en wat was positief vandaag

Meest irritante de afspraak was van mijn oud hulpverleenster JE GAAT NIET IN DISCUSSIE dat heb ik ook niet gedaan
Ze vroeg wel wat vind he ervan
Maar het is 👹👼 tuurlijk zeg ik niet yes een volwaardige maaltijd eten
A heb ik nauwelijks honger B wil ik gewicht kwijt

Oude hulpverleenster zij zei ik mis afspraken
Slaaptijden minimaal vochtinname er staat alleen wat bij voedseliname
Niets over hoevaak en hoe lang sporten
Jij bent daar blij mee maar zo werkt de memo niet optimaal dat weet je

Ja ga mn eigen graf niet graven! Deal dit al niet volwaardige maaltijd
Misschien wat compenseren 🤞🏻

Gelukkig moeten buddy en ik t doen en ik kan dat van mijn oude hulpverleenster ook niet meer hebben
Er is veel te veel gebeurd tussen ons

Ga nu ff sporten
Was mn koptelefoon vergeten dus overprikkeld in de sportschool 😬😪
Helaas maar 45 minuten omdat ik naar een bingo ging onverwacht en hondje moest nog uit moest me nog omkleden

Op app gesprek met oude hulpverleenster er zijn onvoldoende afspraken waardoor er te veel ruimte is dat moest ik buddy dus gaan zeggen 😬👹
Gedaan en gevraagd of het deze allemaal zo kon blijven of ieder geval het weekend
Helaas niks meer gehoord

Oude hulpverleenster ja het is uiteindelijk voor jou hoofd en lijf t beste
Ja fuck mijn lijf mn hoofd ja die wil ik wel rustig hebben

Denk zondagochtend sws weer heen en dan in de ochtend en weer wegen

De bingo was dubbel het was te lang en teveel prikkels had ook bingo 🤣 een relax pakket
Allemaal dingen voor he gezicht 🙈 gebruik ik niet dus morgen maar aan mn dochter geven

Verder kwam ik mn buurvrouw ook nog tegen met weer hele verhalen
Ik vind het lastig door mijn hsp trek ik mij het teveel aan
Buddy zei wel je kunt haar niet redden das niet waar
Want soms hebben mensen zelf eea niet door of weten het niet of het is teveel
Dan kan je wel voorkomen dat iemand nog verder in de shit komt
Je moet wel willen

Nou eea bijgewerkt nu slapen