Over eten depressie humor karakters & verwanten ed


vervolg op het voorgaande extroverte type 1: 'persoonlijkheidstypen en over-eten'

~*~

Type 2

Als uitgesproken
type 2 persoon
kun je omschreven worden
als introvert.

Introverte personen
zijn de tegenpool van
extraverte personen.

Ik ben doorgaans vrij rustig
en veelal naar binnen gericht.

Dit maakt
dat ik me vaker afstandelijk opstel,
behalve naar intieme vrienden toe.

Ik weet graag
vantevoren wat ik ga doen en reageer
niet zo snel impulsief.

Verder zijn introverte personen
vrij serieus en vermijden onverwachte gebeurtenissen
die gepaard gaan met veel opwinding.

Wij hebben onze gevoelens
meestal goed onder controle
en zullen dan ook niet gauw
uit de slof schieten
of agressief reageren.

Introverte personen zullen vaak over-eten
doordat het onderscheid tussen
oncomfortabele sensaties en honger/trek
in veel gevallen niet helemaal
duidelijk is.

Deze oncomfortable sensaties
kunnen voortkomen uit emotionele stimuli
uit de omgeving.
Daardoor zal er bij het ervaren
van negatieve emoties als stress of angst
misschien sneller naar eten
worden gegrepen.

Het eten wordt een soort
uitlaatklep.

Mogelijk zijn er ook veel type 2 mensen
die lijngericht eten:
mensen die zich aan een dieet houden,
maar dit af en toe laten
schieten.


Type 3

Als uitgesproken type 3 persoon
kunt u worden omschreven als piekeraar.

U maakt zich doorgaans gauw zorgen,
wat u angstig en emotioneel kan maken.

U bent vaak onderhevig
aan stemmingswisselingen en voelt zich dan gedeprimeerd
of angstig.

De belangrijkste eigenschap van type 3 personen
is dat zij veel aandacht hebben voor zaken
die mis zouden kunnen gaan.

Over het algemeen
kan worden gezegd dat type 3 personen
vrij emotioneel reageren op gebeurtenissen en
dat zij dit meestal ook tonen.

DEZE emotionele reacties
hebben als gevolg dat u soms wat irrationeel reageert
op bepaalde situaties
en u zich daardoor minder snel
kunt aanpassen.


Bij type 3 persoonlijkheden
wordt er vooral {teveel} gegeten
in emotionele situaties.

Wanneer u negatieve emoties ervaart
{bijvoorbeeld angst of depressie,
maar ook verveling},
bent u snel geneigd om
iets te eten te pakken.

Tijdens het 'zoeken'
naar eten zal uw stemming beter worden,
maar nadat u gegeten hebt zal dit positieve gevoel
weer snel verdwijnen.

Met eten wordt dus
geprobeerd om negatieve gevoelens
te laten verdwijnen.

Over-eten kan gebeuren
door verwarring in de fysiologische toestand,
het verschil tussen innerlijke onrust en honger
is bij u vaak onduidelijk.

Verbeteringen in stemming kunnen
ook worden bereikt door
beweging en humor.

Door middel van ontspanningsoefeningen
kunt u ook uw stemming verbeteren
en uw stress verminderen.

Mogelijk heeft u ook nog eigen leuke dingen
die het eten kunnen
vervangen?


Type 4

Uitgesproken type 4 personen
kunnen worden omschreven als z.g. 'einzelgangers':
U bent over het algemeen nogal individualistisch ingesteld
en geeft eigenlijk weinig
om veel contacten met
andere mensen.

Type 4 personen worden wel gezien
als lastige personen die ongevoelig zijn voor het oordeel
van anderen.

Empathie en schuld zijn niet de eerste termen
die bij u opkomen om type 4 personen te omschrijven.

DIT kan op anderen als bedreigend overkomen.
De opinie van anderen is nauwelijks tot niet-bepalend
in uw gedrag.

Bij type 4 persoonlijkheden
zal over-eten met name voorkomen bij gevoelens
van verveling.

Wanneer er in uw omgeving geen dingen zijn
die uw aandacht vast kunnen houden,
DAN zult u nogal snel geneigd zijn om te eten,
ongeacht of u nu WEL
of geen honger heeft.

Mogelijk zijn er
veel type 4 personen
die lijngericht eten:
mensen zie zich aan een dieet houden,
maar dit ook af en toe kunnen
laten schieten?

Anyway,
de uitkomsten van de 'vermenging'
van deze persoonlijkheidstypen is:
JOUW individuele
persoonlijkheidsprofiel!

De uitkomsten
van {o.a.} de persoonlijkheidsvragenlijsten
worden verwerkt in
een individueel persoonlijkheidsprofiel
als dat maar enigszins mogelijk is
en hopelijk ook toegelicht?!

En als het goed is
worden jouw persoonlijke gegevens
ook vertrouwelijk behandeld:
alleen JIJ krijgt je eigen profiel te zien
en als je vragen mocht hebben
over je persoonlijkheidsprofiel en de
aanverwante 'merkwaardigheden'
en mogelijkheden die je liever niet
in het openbaar bespreekt,
dan kan dat altijd nog prive
in een individueel
gesprek?!


HOE DAN OOK:
aangezien persoonlijkheid,
zoals elke dag weer blijkt
in allerlei verschillende myDiverhaaltjes,
zeer bepalend zijn
voor gedragpatronen
en gewoontes,
zul je DAT
constant in je achterhoofd
moeten kunnen houden,
wil je jezelf en anderen
beter
willen kunnen
begrijpen
en
waarderen?

Individuele verschillen
zijn evolutionaire kenmerken waarop meestal
de 'rest van ons leven' kan
worden 'teruggebracht':

JOUW eigen
persoonlijkheidsprofiel
dient hierbij eventueel dan ook
als handvat voor JOUZELF
in de eerste plaats
om te kijken
WELKE elementen
van bijvoorbeeld
zo'n 'anti~over~eet~cursus'
het beste
bij JOU
passen!

~#~

verliefd
engel
29 okt 2004 - bewerkt op 06 feb 2008 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van Asih
Asih, man, 81 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende