Overgewicht 90 kilo buikomvang 107 cm lengte 167 cm te weinig beweging te veel te vet te zoet/zout eten glucose 8.0 bloeddruk 130 > 85 + zo ongeveer; al met al dus te zwaar, te dik, te kort, te lekker & te zoet: waarom niet simpelweg gewoon lopen, fietsen/bewegen
ipv. dit belachelijke wangedrag na hartinfarct 'jaren geleden'.
Gevolg die 8 medicijnen per dag: metformine, acetylsalicylzuur cardio, ir-besartan, metoprolol succinaat retard, simvastatine, amlodipine, tolbutamide 's morgens, 's middags, 's avonds & bijna 70 jaar jong ~~
Belachelijk, dom, lastig, gek & vreselijk irritant dit vieze vette ouwe mannetje met teveel praatjes zonder daadjes. Steekje los wellicht?!
't Enige 'excuus' dat ik heb is dit lezen & schrijven èn dat ik als klein kind binnen 'n paar minuten in 't groen van bos & hei zat wat alles is volgebouwd sinds de politionele acties van Raymond Westerling, Generaal Spoor & de Koreaoorlog, Indonesia, Papoea Nieuw Guinea.
De zandpaadjes, korenvelden, eikenhakhoutbosjes, weiden & heidevelden zijn 'verdwenen' terwijl daarvoor i/d plaats saaie woonwijken zijn gekomen met schreeuwerige winkelstraten, blikken doosjes, rondrazende brommers, lallende fietsers & hermanditjes & -datjes met populistische racisten, fanatieke xenofoben, grond-, water- & luchtvervuiling, pyromanen, voetbalhooligans, terroristische krompraters & nog veel meer verwilderde pubers, peroxidale kopvoddenverkopers, isisaanbidders, illegale hennepplantages & 't aanverwante lullige gedickerdack, gecanteclaer, bullebasserij, geolivier b. Bommel, getompoes & gewammeswaggel! Brave New World Beyond 1984 met de abc~wapens, advertentiecampagnes, sterreclamemedia & dergelijk geretteketet tsjingboem? Eigen schuld: dikke bult! Mor heeft zich in vroeger jaren 't apezuur gelopen, gefietst, gelift, gevaren, gevlogen & gehuppeld tussen diverse dorpjes, steden, provincies & die verre landen tussen de Vale Ouwe & de Stille Zuidzee: teveel gelezen, teveel gezworven, teveel gewerkt & 'r met de pet naar gegooid!? Alle brave neven & nichten met vaders, moeders, broertjes & zusjes zijn in mijn ogen ietwat 'beter terechtgekomen' qua 'normaliteiten' e.d.
Wat mij nog 't meest is blijven boeien ìs lezen & schrijven: 'aardrijkskunde, geschiedenis, psychologie, religie, Italië, Griekenland, Israël
& India/Japan met tussenliggende landen & streken'; wat begon met plaatjes, verhaaltjes, verschillende mensen & dieren, planten èn al hun tuinen, milieus, gevoelens, gedachten & daden door de jaren, eeuwen & millennia heen?
Maar 't lezen via opschrijven boeit me nog 't meest! Èn 't lastige bijverschijnsel van vet, dikte, lekker, zoet, zout, scherp, veel, vol & dergelijke is 'invaliditeit' èn 'vroege dood'!!!