natte bommen en droge humor

=~*~=

Waar
het dus
eigenlijk om gaat
elke dag weer opnieuw:
ons effectief leren met aandacht,
emotie en regelmaat.

Niet
tien uur per dag hetzelfde doen,
maar plezier houden in wat je doet
en laat!

Hoe
kun je in korte tijd
alle informatie goed
tot je nemen?

Dat gaat het makkelijkst
wanneer de inhoud van jouw werk en studie
je aanspreekt ...

Maak onderscheid
tussen hoofd- en bijzaken,
leer teksten goed samenvatten,
gebruik je geheugen met motivatie en concentratie
en leer omgaan met faalangst en
gebrek aan zelfvertrouwen!

Iedereen
weet onderhand wel
dat meer bewegen, minder vet eten, en stoppen met roken,
alcohol en andere drugs een oplossing is
voor een toename in gezondheid,
maar dan moet je wel in actie komen
om het daarna ook
vol te kunnen
houden.

Je moet het zelf leren doen.
Laat dus maar rustig zien wat je al weet!
Gevoelens van eenzaamheid treden vooral dan op
als er een te groot verschil bestaat tussen de relaties die je hebt
en de relaties die je wenst.

Iemand die weinig contacten heeft
maar daar tevreden mee is, zal zich minder snel
eenzaam voelen?

In een grote stad
voel je je eerder verloren dan in kleinere steden.
Vooral als je verwachtingen te hoog waren.
Studie en werk zitten vaak ingewikkelder in elkaar
dan je aanvankelijk dacht.

Echt volwassen worden
is dan dus ook een ingrijpende levensfase.
Er gebeurt zoveel tegelijk!

Na de lagere en middelbare school
krijgen 'moderne jongeren' steeds meer eigen verantwoordelijkheden
die we daarvoor nog niet hadden?

In de puberteit
zijn liefdesrelaties meestal losser,
maar die worden langzamerhand
steeds serieuzer.

En dan zijn er natuurlijk ook
de sociale overgangen naar 'vreemd terrein' ...
Soms is het moeilijk om goede vrienden te maken.
Verlegen kinderen hebben hebben meer moeite
om hun mond open te doen.

De grootste klachten
zijn dan ook vaak faalangst en
gebrek aan zelfvertouwen?

Angst leidt tot vermijding
of het nemen van grotere risico's.
Vroeger of laten moeten we allemaal die confrontaties aangaan.
En je moet het liever ook leuk leren vinden om wat abstracter te denken
en theoretisch bezig te zijn!

Kortom:
leren leven door 'menszijn' en 'menswording'
doet een groter beroep op zelfstandigheid
en discipline en daar moet je dan wel
aan toe zijn?

Luiheid en onzekerheid
zijn er om te overwinnen op den duur.
Je moet dus ook zelf leren om uit eigen beweging
te gaan werken en studeren.

Je bent geen klein kind meer
dat volkomen afhankelijk is van ouders en ouderen
en je moet het zelf leren doen
als de tijd daarvoor
rijp is.

Zelfstandig leren leven,
je eigen kamer schoonhouden,
op tijd gaan slapen en opstaan, eten en drinken,
boodschappen doen en leren samenwerken met heel andere mensen
dan die je van huis uit gewend was?

En de meeste mensen
kunnen nu eenmaal geen gedachten lezen
maar beoordelen jou op wat je onder woorden brengt
en wat je doet [of laat] ...

Het is dus wel de bedoeling
dat we naar elkaar leren luisteren en het spel van vraag en antwoord kunnen hanteren
en op elkaars reacties letten!

Je kunt ook beginnen
met eerst eens een concept te maken van jouw vragen en antwoorden in klad:
en daarna controleren of er in staat wat de bedoeling is
en of het te volgen is.

Ook als je iets niet weet
of niet helemaal snapt kunnen sterke vermoedens en flarden kennis of redeneringen
toch hun vruchten afwerpen
op den duur?

Maar duidelijke onzin irriteert:
verveling, saaiheid, zinloze provocatie en baldadigheid bederven de sfeer!
Begin dus als het maar even kan 's morgens vroeg op tijd en ga dus niet te laat naar bed.
Zorg ook [nog steeds en alweer] voor reinheid, regelmaat en rust op z'n tijd
en voor een goede werk-,
studeer-, woon- en
slaapplek.

Probeer overvolle
en lawaaierige omgevingen te vermijden of mensen
die je steeds maar lastigvallen.

Maak korte en duidelijk aantekeningen
en stel jezelf vragen om beter antwoorden te kunnen formuleren.
Denk niet aan vrije tijd tijdens je studie en/of werk
of andersom.

Ga tijdens de voorbereiding
geregeld na hoe je ervoor staat en neem zo nu en dan wat afstand
om jouw zelfvertrouwen op te bouwen.
Ontlaad je spanningen op tijd en vooral
voordat het te laat is.

Evalueer na afloop
hoe het ging op studie en werk:
leer van je fouten ...

Schrijven en lezen bestaan nu eenmaal ook
uit verschillende fasen:
ga dus niet meteen beginnen met schrijven maar beperk je onderwerp,
baken jouw gebied af.

En bepaal je thema voor het moment:
verzamel materiaal over jouw thema en maak duidelijk leesbare aantekeningen
om vervolgens het materiaal te bewerken of
om te werken.

Leg
jouw redenatie in stappen uit
en laat je redeneringen zien.
Je tekst hoeft niet in EEN keer meteen helemaal goed te zijn:
het redigeren komt later wel!

Stel geen onrealistisch hoge eisen:
iedereen leest en schrijft op zijn haar eigen niveau
en we zijn allemaal ooit beginners geweest in ALLES
wat we ooit deden en nu doen?

En als het dan nog niet wil vlotten,
ga dan een fase terug, werk stap voor stap,
praat er met anderen over en vraag advies
zo nu en dan.

Uiteindelijk
komt het erop neer
dat we ons realiseren
dat liefhebben een deugd is en geen bevlieging meer.
Schade toebrengen aan jezelf en anderen
is doodeenvouding homomuchomachobonobogedrag:
terugvallen in reactieve patronen die automatisch ontstaan
bij gebrek aan kansen voor
onze 'deugd'?

Mensen van alle plaatsen en tijden
staan vroeger of later voor deze keus:
geven we onze liefde steeds opnieuw een kans door onszelf
en elkaar een goede dienst te bewijzen,
of hebben we misschien iets tegen wetenschap
en vooruitgang?

Er zijn
nu eenmaal verschillen
tussen deugd en ondeugd, hoe je dat ook verder onder woorden brengt!
We moeten het wel zelf leren ontdekken en uitvoeren:
eenvoudig leren leven,
zelfkennis & -discipline, eerlijkheid en betrouwbaarheid,
zorg, geduld en
liefde
...

Het alternatief schijnt te zijn:
luie weelderigheid, chaotische wetteloosheid,
jaloezie en uitbuiting door onwetendheid en bekrompenheid,
zelfdestructie en massamoord.

Allemaal apenstreken
die je ook kunt terugvinden bij onze verste voorouders
en die via ons lichaam en ons brein ons leven schijnen te bepalen
van de wieg tot het graf.

Al die zogenaamde zieners,
profeten, leiders, zaligen, heiligen en echte 'wetenschappers'
[of hoe ze ook werden genoemd],
was het te doen om het onderscheid te leren zien
tussen dit 'goed en
kwaad': en inplaats van hun advies op te volgen
zetten we ze liever op een voetstuk
om te aanbidden,
DAT
is immers veel en veel
makkelijker?