mydisuikerziekte: diabetes mellitus dus waarschijn


~lijk




Sjapo
had makkelijk
praten: verkondigen de meeste mensen niet
hun eigen mening als
de 'enig' juiste?

Men
kan dus,
mits niet al te zwaar gehandicapt
gedurende de tijd dat men leeft,
heel veel uiteenlopende zaken verkondigen
pro & contra dit
[of dat]!
Van
nijvere student
aan de voeten van Gamaliel
tot 'n actief gewelddadig achtervolger
van andersdenkenden tot eveneens 'extreem fanatiek' volger van 'de Weg'
& verkondiger van 'n 'eigen' euangelium.

Het staat een ieder vrij
om al of niets iets te hebben aan de meningen van
andere mensen, te aanvaarden & af te wijzen, op te hemelen & neer te sabelen.
't Liefst met respect & 'n grote dosis humor, relativeringsvermogen, 'n lach & 'n traan.
Niemand is perfect, volmaakt
of onsterfelijk!

Vandaar
dat we 'zoiets'
neigen te projecteren op god
of zoiets [iemand?]!
Afwisseling van spijs doet eten:
ik zal dus in de komende tijd [indien voorradig]
wat meer aandacht moeten gaan besteden aan gezonder
leven qua eten, drinken, bewegen & zitten.
Eigenlijk heb ik m'n hele leven gewoon
maar wat aangerommeld
...

Volgens de dokter
heb ik dus wat men vroeger suikerziekte noemde
door overgewicht & 'ongezond leven'.
Welvaartsvolksziekte nummer EEN?
Overvloed kan net zo dodelijk zijn als gebrek,
infecties & ongelukken.

Tikkeltje angstig & onzeker:
wetenschap helpt, zegt men,
anderen zien meer in godsdienst
of zelfs verslaving?

Nog
maar eventjes
wat bekende feiten op 'n rijtje zetten dan
nu het nog kan.

Staks
ben ik er niet meer
in levende lijve & laat 'alleen' maar
twee kinderen na, en/of 'n levensgezel,
'n grasparkiet en
de grote kater!

Niet
alle families
zijn nu eenmaal even groot
of houden intens contact met neven
& nichten her
en der
...

Diabetes mellitus
blijkt dus 'n ingrijpende aandoening te zijn
maar hoeft 'n normaal leven niet echt in de weg te staan
volgens de voorlichting. In de behandeling speelt voeding 'n belangrijke rol!
'n Streng dieet is niet meer noodzakelijk. De basis v/d voeding voor iemand met diabetes
is gezond voedsel zoals dat voor iedereen goed is:
soms is 't aanpassen ervan alleen al
voldoende om "DM" te behandelen
& in ietwat 'andere gevallen'
moet men ook medicijnen
gaan gebruiken.

Even
verder kijken
dus maar wat ik
wel en/of niet kan,
moet & zal!?

Bij diabetes
is er sprake van 'n gestoorde
glucosestofwisseling. Onze voeding
bestaat uit eiwitten, vetten & voor 't grootste deel uit koolhydraten.
De koolhydraten & vetten leveren de energie voor onze dagelijkse activiteiten.
Overdaad schaadt & alles waar "TE" voor staat kun je beter maar
vermijden? Te mooi om waar te zijn?
We 'sullen sien'!
Of niet.

Die koolhydraten
worden in onze maag gesplitst
tot glucose, die via de darmwand kan worden opgenomen in ons bloed.
Ons bloed vervoert de glucose naar al onze lichaamscellen om die van energie te voorzien:
glucose moet dus die cellen in & dit kan alleen maar
met behulp van 't hormoon insuline.

't Probleem is
dat er bij diabetes een tekort bestaat aan insuline.
Dit hormoon wordt in de alvleesklier, de pancreas, aangemaakt
& bij 'n tekort aan insuline kan de glucose dus niet of in onvoldoende mate
onze lichaamscellen bereiken. Hierdoor stijgt 't glucosegehalte in 't bloed (= hyperglycaemie)
& kunnen bepaalde klachten ontstaan zoals 'n bijna niet te lessen dorst,
veel teveel plassen, allerhande jaukkriebels
& oververmoeidheid.
Herkenbaar?
Jazeker!

Slaperigheid, moe
& dorstig, droge tong & vaak plassen.
"Ouderdomsdiabetes" dus! Wat nog meer?
Hoewel er dus meer dan voldoende glucose in 't bloed aanwezig is,
zitten die lichaamscellen zonder voldoende energie, want door 't tekort aan insuline
kan die glucose de cellen niet binnen & op de lange duur
kan 'n te hoog glucosegehalte leiden tot
de zogenaamde "late complicaties",
zoals hart~ & vaatziekten,
nierproblemen, slechter
zien enzovoorts.

Er kan ook
een te laag bloedglucosegehalte (= hypoglycaemie) ontstaan:
dit gaat dan gepaard met klachten zoals honger, beven, angst, hartkloppingen, zweten, duizeligheid & slecht zien. Ook dat komt me wel bekend voor van de afgelopen jaren!
'n Sterk wisselend humeur, hoofdpijn,
bleekheid?

Om dus die klachten
& problemen te kunnen voorkomen
is 't bij iemand met diabetes belangrijk
dat ons glucosegehalte zo normaal mogelijk blijft:
niet TE hoog en niet TE laag (= normoglycaemie),
waarbij een gezonde voeding
& 'n goed lichaamsgewicht
'n belangrijk uitgangspunt
vormen voor onze
behandeling
...

Pas
wanneer die voedingsvoorschriften
& bewegingsadviezen
ALLEEN
niet meer voldoende werken worden 'r
medicijnen voorgeschreven &
OOK DAN
blijft 't belangrijk om op ons eten,
drinken & bewegen
te blijven
letten
...

Aan
wat voor
kwaal [of kwalen]
zou die Sjapo allemaal wel
of niet geleden hebben
door zo'n woest
leven?

gaap!
11 feb 2010 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van Asih
Asih, man, 80 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende