leven
Vandaag begint de dag dat ik mijn leven opnieuw ga inrichten.. Ik wens dat ik 10 kilo afval en wil daar ook hard aan werken.. Ook wil ik me energiek en fit voelen..
14 okt 2013
- meld ongepast verhaal
-
Amaretto
maandag 14 oktober 2013 21:32
Ik ben op zoek gegaan naar een goede multi vitamine en heb Chlorella en Spirulina in huis gehaald.. Ook gebruik ik al een tijdje Chiazaadjes en Gojibessen zodat ik voldoende "superfoods" binnen krijg!! De ochtend start ik met een halve citroen aangemaakt met water...ik heb me kinderen beloofd dat ik 120 word dusss zal ik wat aanpassingen moeten verrichten...
2 dagen vasten in de week.. Dat houd in 500 kal per dag en dat 2 dagen in de week..
Sporten doe ik 2 a 3 keer per week.. Lekker hardlopen en zo proberen we alles een beetje onder controle te krijgen. Ik weeg 88 kilo en ben 1.70 meter dusssssss werk aan de winkel
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 14 okt 2013 leven ( 1 )