Koppen afhakken & staart vastpakken uit alle macht

Meestersprekers:
Over de kunst van het spreken.
Farah Nobbe & Natalie Holwerda. Sdu Uitgevers bv.

Dat veel Nederlanders toch nog het spreken onder de knie willen krijgen, blijkt wel uit het grote aanbod
presentatietrainingen op internet. Het bureau van FN & NH [de samenstellers van 'Meestersprekers']
verzorgt naast de meer reguliere trainingen ook een tweedaagse training voor mensen met spreekangst.

'n Cursus voor de ernstiger gevallen zeg maar, de mensen die voor 'n praatje nachten lang wakker liggen.
Helpt zo'n cursus wel? Kom je in twee dagen van je bibberlippen & trilstem af? "Wij zijn geen goeroes",
waarschuwt trainer FN. "We hebben geen vast recept, maar bij 90% heeft de cursus 'n positief effect.
Mensen met spreekangst hebben de neiging om steeds hetzelfde pad te bewandelen. Ze hebben iedere keer weer
dezelfde reactie als iemand ze voor 'n presentatie vraagt. 'Oh nee, waarom moet dat nou?
Oh, dat wil ik helemaal niet!' Dan geef je direct de controle uit handen.
e proberen om 'n nieuw pad met ze uit te hakken.
Maar dat moet dan nog wel bewandeld worden."

De cursisten bij zo'n training tegen spreekangst verschillen niet zoveel van de cursisten van 'n gewone presentatiecursus.
Wat onwennig in 't begin, maar op 't tweede gezicht vrolijke, praatgrage types. Ze maken deze setting
['n kamer met uitzicht in 'n landhuis in Doorn] ook geen bijzonder angstige indruk. 't Voorstelrondje,
meestal 'n dieptepunt in 't bestaan van spreekangstigen, gaat prima.
Het heeft ook best wel iets plezierigs dat mocht de keel toch dichtsnoeren,
je dan direct over die spreekbeurt i/d derde klas kan beginnen, toen je het over schaken zou gaan hebben,
maar van schrik kwijt was hoe het paard sprong.

Bij de meesten stamt de angst al uit 'n ver verleden, 'n cursiste vertelt dat 't bij haar pas later toesloeg:
"Eigenlijk was ik er vroeger juist heel erg mee bezig om steeds m'n mond open te doen", zegt Ellen {40},
filosoof & journalist. "Ik zat i/d gemeenteraad, had 'n tijdje 'n leidinggevende functie bij 'n bank.
Ik wilde graag m'n stem laten horen. Naarmate ik ouder werd & beter in m'n vel ging zitten,
werd m'n spreekangst groter. Ik merkte dat ik 't eigenlijk helemaal niet zo prettig vond dat iedereen
wat van mij kon vinden. Ik ben 'n schrijver. Ik schuif liever achter m'n laptop.
Maar nu wil ik me er toch weer in bekwamen. Ook als schrijvende journalist
moet je soms het podium op."

FN vertelt dat mensen met spreekangst perfectionisten zijn die 'n praatje veel te belangrijk maken:
"Het is helemaal niet zo'n groot ding. Mensen met spreekangst denken niet realistisch.
Ze stellen veel te hoge eisen aan zichzelf. DE presentatie moet perfect gaan, iedereen moet mij fantastisch vinden.
Oh, nou gaat de neamer stuk. Jee, het is ook een rommeltje hier. Dat soort frustrerende gedachten.
Terwijl in de praktijk blijkt dat het niet mogelijk is om door iedereen altijd geliefd te zijn,
en dat het je niet zal lukken om de perfecte presentatie te geven. En dat dit helemaal niet zo erg is.
Je overleeft het wel. Het publiek is welwillender dan je denkt. Het is er niet op uit
om jou je kop af te hakken!"




cool!
07 mrt 2011 - bewerkt op 09 mrt 2011 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van Asih
Asih, man, 80 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende