ka48 Één v/d technieken die mensen in staat stelde


OM
DEZE ZELFVERGETELHEID
TE KUNNEN BEREIKEN WAS OOK YOGA.

In tegenstelling tot de yoga die tegenwoordig ook wel in allerlei westerse sportcentra e.d. boeoefend wordt, was 't geen soort aerobics, maar een systematisch àfleren van instinctief gedrag & 'normale' denkpatronen! Het was mentaal belastend en, vooral i/h begin, fysiek pijnlijk!

De yogi moest precies 't tegenovergestelde doen van wat hij van nature zou doen: hij zat zó stìl, dat hij meer op 'n plant of standbeeld leek dan op 'n menselijk wezen; hij probeerde contrôle te krijgen over zijn ademhaling, één v/d meest fundamentele lichaamsfuncties, totdat hij die langduriger kon staken!

Hij leerde om de gedachten die alsmaar door zijn hoofd gingen volkomen tot zwijgen te brengen & zich urenlang 'op één punt' te concentreren. Als hij volhield, dan merkte hij dat hij zijn 'gewone' bewustzijn kon opheffen, waardoor de 'ik' uit zijn gedachten verdween.

Tot op de myDidag van vandaag merken yogi's dat deze discipline, die ook 'n meetbaar fysiek & neurologisch effect heeft, een bepaald gevoel van kalmte, harmonie & gemoedsrust teweegbrengt dat vergelijkbaar is met o.a. het effect van muziek.

23 jul 2013 - bewerkt op 27 jul 2013 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van Asih
Asih, man, 80 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende