Hoe het begon....

Picture this:

December 16th 2013...... (waar doet je dit aan denken )

Eigenlijk was het veel eerder, al jaren, maar is het eerder nooit gelukt. Door allerlei omstandigheden en verschillende geestgesteldheden (bestaat dit woord?), werd het wel geprobeerd en/of uitgesteld en uiteindelijk weer afgesteld. Een aantal jaar geleden al gedaan met behulp van medicijnen, maar uiteindelijk lukte het toch niet. In Augustus, vlak voor de vakantie, had ik een spray gekocht die me zou gaan helpen. Op een zaterdagavond besloten om het niet meer te doen, dus zondagochtend was de grote test. In de auto, onderweg naar het werk, haalde ik de spray uit mijn tas. Hier kwam de eerste paniek, de spray opende niet. Al rijdend trok ik, duwde ik, maar niets waar dan ook maar spray uit kwam. Gestopt langs de weg en al vloekend het hele ding onderzocht (natuurlijk geen beschrijving gelezen) en ik besloot al om bij de volgende benzinepomp te stoppen voor..... Maar toen lukte het, door een leuke kindersluiting kreeg een gaatje te zien waar iets uit kon komen. En ja hoor, toen ik drukte sprayde ik door de auto. Dus snel weer gaan rijden, want ik had al te veel tijd verloren. Op tv zag ik dat ze in de reclame van de spray, de spray voor de mond houden en zo naar binnen sprayen. Natuurlijk deed ik dat ook. Ik dacht dat ik dood ging, mijn keel werd dichtgeknepen, ik kreeg tranen in mijn ogen en ik dacht werkelijk dat als ik niet dood ging aan ademgebrek, ik mezelf wel dood zou rijden op dat moment.... Het heeft wel geholpen, een week lang heb ik het volgehouden. De spray had ik veel minder nodig dan gedacht, en zo ie zo sprayde ik niet meer recht in mijn mond, maar in mijn wang (om vervolgens de eerst volgende minuten niet meer te slikken ) ). Helaas op vakantie werd de drang me te groot en was ik aan het einde weer terug bij af. Maar....

Op maandag 16 december 2013 om 13.00 uur precies ben ik gestopt met roken! Een dag al eerder begonnen, familie en vrienden denken dat ik de zondag al gestopt was, maar ik weet dat ik nog stiekem een paar sigaretten heb gerookt. Stiekem buiten, of op de wc, maar nooit in het zicht van....

De eerste tien dagen heb ik af en toe de spray (in mijn wang, zonder te slikken) en wat goedkope nicotinekauwgom gebruikt, vanaf 26 december dus ook nog nicotine vrij .

Op dit moment ben ik:
127 dagen, 19 uur en 55 minuten rookvrij
Heb 3707 sigaretten NIET gerookt
907,58 euro gespaard (echt apart gelegd)
15 dagen 10 uur en 42 minuten NIET aan roken besteed!!!