Het heft in eigen hand nemen...

wat is het toch dat ik het niet voor elkaar krijg om het heft in eigen hand te nemen... steeds weer te verzanden in oude gewoontes, verslavingen die ik helemaal niet wil.
Waarom kan ik op moeilijkere momenten toch niet doorzetten, weer terug vallen in het oude eetpatroon, terug grijpen naar de sigaret, nog een wijntje te nemen.
is het omdat ik alles tegelijk wil doen?? Dat moet toch kunnen... Ik WIL toch gewoon gezond zijn, slank zijn?
Ik wil het heft weer in eigen hand nemen, want ik ben de enige die dat kan. IK ben de persoon die mijn leven op orde moet brengen..
het wordt tijd om nu eens door te gaan zetten.Het zal me toch gaan lukken. mijn besluit op 04-04-2016 was gemaakt... ik rook niet meer... waarom dan toch, als het ff tegenzit weer sigaretten gaan kopen? Ik wil toch als niet roker door het leven? Ik wil toch het goede voorbeeld zijn voor de meiden? Niet de hele tijd bezig zijn met wanneer kan ik weer, mag ik weer? mopperen op de kinderen omdat ze me eigenlijk storen in een moment van rust? Dat moment van rust kan ik ook pakken door even een kop thee te pakken. Ik wil bij mijn standpunt blijven, ik wil een exroker zijn. Dat moet ik ook uit spreken naar P, want ondanks dat die momentjes samen erg gezellig zijn, kunnen die momenten er ook zijn als ik niet rook. Dat moet geen excuus meer zijn. Ik ben sterker zonder sigaret...
En angst om aan te komen? het hoeft niet, niet als ik me hou aan mijn eetpatroon. gewoon normaal eten zonder snaaiwerk tussendoor, geen 2e keer opscheppen. Het is simpel; 3 hoofdmaaltijden, 3 tussendoortjes. 2 stuks fruit op een dag en flink wat groenten. Laat de wijn door de weeks gewoon staan... Kom op, ik kan het heus wel.
Vergeet niet; IK ben de enige die het kan veranderen, die er voor kan zorgen dat ik weer happy wordt met hoe ik me gedraag!!