Excuus voor moeheid?

Analyses aan het einde van het jaar: wat gun ik mezelf voor 2015? Dat ik geen excuus hoef te hebben om uit te rusten of plezier te maken. Wat klinkt dat weer simpel zo. Als ik denk aan uitrusten of plezier maken, dan blokkeer ik al bij voorbaat. Waar word ik blij van dan? Wat vind ik nou écht leuk of fijn om te doen? Ik heb geen idee. Ik kan natuurlijk wel een aantal dingen noemen, maar die raken me niet diep in mijn hart. Ik doe dingen omdat ik ze af wil hebben en niet vanuit een soort blijheid. Dat wil niet zeggen dat ik niet blij kan zijn, ik kan heel blij zijn! Wat ik me wil voornemen is om me iedere dag minimaal één keer af te vragen: hoe voel ik me nu? Wanneer ik mezelf deze vraag stel en ik het antwoord heb gegeven, dan wil ik een moment nemen om te voelen waar ik dat gevoel voel. De opdracht aan mezelf is dan ook om dat gevoel zuiver te houden. Want ik heb de neiging om als ik me bijvoorbeeld moe voel, ik daaraan vast hang dat ik me rot voel, dat er heftige gedachten zijn, dat mensen stom doen of whatever. Je kunt toch niet zomaar moe zijn? Voordat ik dat aan mezelf toegeef, moet er wel een REDEN zijn. En dus ga ik op zoek in mijn hoofd naar die reden. Ik wil voelen dat ik me moe voel en dat gevoel mag er zijn. Net als dat alle andere gevoelens er mogen zijn. En als het antwoord is: ik voel me moe. Dan betekent dat, dat ik daarnaar moet handelen en bijvoorbeeld even moet gaan zitten of liggen of even naar buiten. Misschien duurt het wel een jaar en heb ik het gevoel dat het heel SAAI is en dat ik nooit meer LEUK word als ik daar maar aan toegeef. Maar ik moet ook ophouden met het streven dat alles in een soort status quo blijft: bang voor excessen (want die kun je niet overzien) dus op het moment dat ik het idee heb dat iets echt buiten de gebaande lijntjes gaat, ga ik alweer compenseren, zonder dat ik voel waarom. Ik denk dat dit gedrag wordt ingegeven door angst voor het niet kunnen beheersen van de situatie. Tot zover de theorie en de analyse en van hoe het zou moeten zijn en wat ik daarvoor moet doen. Maar ik ga ervoor!