Dedicated myDifollowers of ALL kinds of fashions.

Dat lijkt het meest opvallende kenmerk van myDimensjes: men volgt modeverschijnselen alsof that's ALL There Is?

'n Mengsel (min of meer modern) van instinct, traditie, brainwash & 'how do I fit in'!

'n Typische vraag om aandacht, waardering, belangstelling & 'profit' ...

Om de haverklap komen er dus ook weer nieuwe hypes om de hoek kijken: 't leven als 'n pijp kaneel! Men zuigt eraan & krijgt 'n deel?

Zo ook de euangelies: religieus-politieke fabricaties & fixaties op veelbelovende trefwoorden als vergeving, eeuwig leven, orthodoxie, ka-tholicisme, islam, protestantisme, verlichting, democratie, socialisme, fascisme, sektarisme & meer van dergelijke nieuwe 'uitvindingen' die tegemoet lijken te komen aan essentiële behoeften, wensen, needs & necessities, normen/waarden & Neo Versies van 't een & ander ...

Zo ook bijvoorbeeld 'mindfulness': als hulp of hype?

Ook aandacht-training is geen Haarlemmer Wonderolie voor alle kwellende kwalen: 'n nieuwe modieuze meditatiemethode die intenser beleving v/d dingen, betere contacten, minder stress & meer bescherming tegen diverse depressies belooft, & nu onderhand wel 't spirituele centrum ontgroeid is. Mindfulness maakt nu 'n opmars door i/d reguliere gezondheids-zorg.

Is dit wel weer zo'n zegen of misschien ook (alweer) 'n mogelijke reden tot zorg?

't Is in ieder geval geen wondermiddel & therapie trouw valt tegen, zo waarschuwen critici!

Maar voorvechters zien in Aandachttraining wel degelijk HET middel om de groeiende aantallen depressieve & spiritueel ontwortelde mensen weer in balans te brengen.

Elke van Riel schrijft erover in 't zinvolle Volzin deze maand!

"Ik merkte deze week pas, dat ik bij alles wat ik doe eerst m'n schouders aanspan",
zegt 'n vrouw.

'n Man knikt:
"Dat doe ik dus OOK. En bij mij stokt dan ook nog m'n adem."

't Is op 'n regen-achtige vrijdagochtend a/h eind v/d maand: in 'n Haarlems yoga- & meditatiecentrum vindt de vierde bijeenkomst van 'n mindfullness-training plaats.

"Heel goed",
zo reageert Bart Poelman van Mindfulness Haarlem op deze observaties. Je bewust worden van jouw eigen automatische reactiepatronen is namelijk EEN v/d 'goede doelen' v/d huiswerkopdrachten v/d afgelopen week. De deelnemers hebben hun ervaringen opgeschreven in 'n werkmap. Niet alleen deden ze dagelijks 'n serie yoga-oefeningen, of de zg. Bodyscan (waarbij je in jouw gedachten 't hele lichaam aandachtig 'scant', ze hebben ook stilgestaan bij hun reactie op negatieve gebeurtenissen.
"We hebben geleerd om onprettige ervaringen weg te duwen.
We proberen ze te negeren, zoeken afleiding, gaan erover piekeren, vluchten in drank of drugs & werk, eten of hongeren ze weg, dagdromen, vermijden wat meer moeilijke dingen of relativeren ze etc. Maar eigenlijk zeg je daarmee 'nee'
('NO NO NO'!)
tegen 'n groot deel van je leven",
zegt BP.

AANWEZIG ZIJN BIJ JOUW ERVARINGEN, ZONDER ZE TE WILLEN VERANDEREN,
zo luidt de opdracht voor de komende week.