Body movement dag 22 en 23

Ik merkte dat ik vooral dezelfde workout telkens deed en koos er daarom vrijdag voor om de Barre weer eens te doen. Niet dat die heel goed ging, maar oké. Ik heb het wel gedaan.

Gisteren vooral lopen opruimen in huis en dus heb ik de kortste workout gedaan die beschikbaar was. Die van 8 minuten. Met het idee: dan doe ik tenminste iets. Gister had ik niet bepaald mijn dag. Mijn winterdepressie was lekker aan het zagen. Dat ik überhaupt bewogen heb gister is dus een soort van wonder te noemen.

Mijn vriend is hier wel weer eindelijk een keer. Dat is fijn. Al is het maar kort. Hij zou eigenlijk vrijdag al komen, maar er was iemand ziek op z'n werk, waardoor hij er pas gisteravond was. We hebben fijn een filmpje gekeken. Vandaag nog even kijken wat we gaan doen. We zullen uiteindelijk naar zijn huis gaan, en dan begint morgen weer een nieuwe week.

Dag 1: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 2: Body Combat 60 - 30 minuten (slechts 15 minuten volgehouden)
Dag 3: Barre 7 - 30 minuten
Dag 4: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 5: Body Combat 78 - Cardio Blast 19 minuten
Dag 6: Niks.
Dag 7: Body Combat - workout 1: 8 minuten
Dag 8: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 9: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 10: Niks
Dag 11: Slepen met spullen
Dag 12: niks
Dag 13: Barre 7 - 30 minuten
Dag 14: Body Combat - workout 1: 8 minuten
Dag 15: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 16: dansen tijdens opruimen
Dag 17: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 18: Born to move 18 - 20 minuten
Dag 19: Body Combat - workout 1: 8 minuten
Dag 20: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 21: hele dag gelopen met camera
Dag 22: Barre 7 - 30 minuten
Dag 23: Body Combat - workout 1: 8 minuten
23 feb 2020 - bewerkt op 23 feb 2020 - 105x gelezen
Profielfoto van Nightdream
Nightdream, vrouw, 34 jaar
 
Log in om een reactie te plaatsen.   Schrijf reactie
  vorige volgende