Body movement dag 19, 20 en 21

Ik schrijf niet elke dag, sorry daarvoor. Ik had een paar hectische dagen. Werkte thuis of op een trainingslocatie en moest echt veel doen. Daarnaast had ik opeens enorm veel inspiratie voor mijn blog challenge (die ook nog loopt) en nou ja, dat gaf ik qua schrijven voorrang op het schrijven op MD.

Ik heb gesport. Niet meteen heel veel. En gisteren geen Les Mills Workout gedaan, maar wel letterlijk de hele dag rondgelopen op een training en lopen filmen. Ook veel gestaan én nog met een collega gewandeld en thuis uiteraard ook nog met Charlie gewandeld. Wel veel beweging gehad dus.



Dag 1: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 2: Body Combat 60 - 30 minuten (slechts 15 minuten volgehouden)
Dag 3: Barre 7 - 30 minuten
Dag 4: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 5: Body Combat 78 - Cardio Blast 19 minuten
Dag 6: Niks.
Dag 7: Body Combat - workout 1: 8 minuten
Dag 8: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 9: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 10: Niks
Dag 11: Slepen met spullen
Dag 12: niks
Dag 13: Barre 7 - 30 minuten
Dag 14: Body Combat - workout 1: 8 minuten
Dag 15: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 16: dansen tijdens opruimen
Dag 17: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 18: Born to move 18 - 20 minuten
Dag 19: Body Combat - workout 1: 8 minuten
Dag 20: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 21: hele dag gelopen met camera
21 feb 2020 - bewerkt op 23 feb 2020 - 113x gelezen
Profielfoto van Nightdream
Nightdream, vrouw, 34 jaar
 
Log in om een reactie te plaatsen.     vorige volgende