Body Movement dag 17

Gisteren was het alweer dag 17 van de Body Movement challenge. Ik heb wederom de cardio-blast gekozen om te doen.

Op het forum kreeg ik onlangs de tip om als schrijver ook zeker eens body balance te doen. Want dat helpt je minder stijf worden. Afgelopen weekend best veel rugpijn gehad, dus misschien moet ik dat toch eens overwegen. Ik heb alleen het gevoel dat ik dat echt niet kan, en dat houdt me enorm tegen.

Afijn..
Gesport dus. Weer dezelfde. En gisteravond nog met mijn vriend naar de arcadehal geweest, waar we heel fantatiek clowns hebben omgegooid en airhockey hebben gedaan. Dat voelde wel als sporten.


Oh en gisteren gebeld voor een interview in een tijdschrift dat in de zomer zal verschijnen. Gaat over hoe je uit je sleur kunt komen en ik vertelde over mijn challenges. Wel cool vrolijk

Vandaag weer aan het werk vrolijk


Dag 1: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 2: Body Combat 60 - 30 minuten (slechts 15 minuten volgehouden)
Dag 3: Barre 7 - 30 minuten
Dag 4: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 5: Body Combat 78 - Cardio Blast 19 minuten
Dag 6: Niks.
Dag 7: Body Combat - workout 1: 8 minuten
Dag 8: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 9: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 10: Niks
Dag 11: Slepen met spullen
Dag 12: niks
Dag 13: Barre 7 - 30 minuten
Dag 14: Body Combat - workout 1: 8 minuten
Dag 15: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
Dag 16: dansen tijdens opruimen
Dag 17: Body Combat 80 - Cardio-blast 24 minuten
17 feb 2020 - 131x gelezen
Profielfoto van Nightdream
Nightdream, vrouw, 34 jaar
 
Log in om een reactie te plaatsen.   Schrijf reactie
  vorige volgende