bijna

bejaardenbedtijd: laatste medicijnen ingenomen voor de nacht met 't idee dat doktoren wel zullen weten wat ze voorschrijven aan hun patiënten om te blijven slikken; iets anders is 't natuurlijk met je eigen verantwoordelijkheid om voldoende te eten, te drinken, te bewegen & te slapen .......

Net als met alcohol, brunch, chemische drugs, economische feiten & je geld-huishouding i/d loop der jaren. Wat te doen als 't fout gaat & je 'info'?

De kalmte bewaren lijkt me wel zo handig, want wie op hol slaat is bijna 'tot alles in staat' (of juist niet)!? Zo is 't ook belangrijk om te weten wat te doen als iemand lijdt onder de effecten van 'n 'bad trip', ongeval of 't 'toeval' & mengvormen van één & ander?! Meestal noemen voorlichters de beangstigende effecten van 'n 'bad trip' dan ook wel 'acute paniekreacties' & is 't van vitaal belang om de persoon in kwestie gerust te stellen & te overtuigen dat 't 'wel over zal gaan': 't belangrijkst is om 'zo iemand' te verzekeren dat hij/zij/het (nu nog) niet doodgaat & dat zij/hij zich nu zo voelt als gevolg van 'n druk/drug/ongelukje of 'iets dergelijks', enige EHBO kan soms heel handig zijn in noodgevallen ergens 'op weg' onderweg & 't blijft meestal van groot belang zo'n persoon naar 'n rustiger plekje te brengen & hem/haar niet alleen aan z'n/d'r lot over te laten in zo'n geval!

Als er geen medische hulp i/d buurt is kunnen (moeten) 1 of 2 vrinden dicht i/d buurt blijven om iemand kalm te houden, want beperkingen ofzo in welke vorm dan ook kunnen 't gevoel van paniek alleen maar versterken (ik heb 't 'n paar keer meegemaakt zonder te weten wat me eigenlijk overkwam & meestal was 't meer 'wijsheid achteraf' & de spijt niet genoeg inzicht te hebben gehad om echt voldoende te helpen onder 'hopeloze omstandigheden'! In acute gevallen zal 'n medicus misschien na opname 't ene of ander kalmerend middel toedienen? En ook zal er hopelijk in 't geval van eerdere problemen met geestelijke/lichamelijke gezondheid 'n ietwat uitgebreider onderzoek plaatsvinden voordat zo'n patiënt weer kan worden ontslagen ... Ook bij muziekfestivals e.d. verdient 't aanbeveling om goed op 't één & ander te zijn voorbereid 'in 't geval' dat ... Medische zorg is wel 't minst wat je kan doen naast beschikbaarheid van voedsel & drinken & 'n plek om 'uit te rusten'?! "Ik vond iemand met wie ik goed kon praten over de problemen met m'n familie, vrienden & andere zaken (& geleidelijk aan namen de flashbacks af): die waren zo beangstigend & duurden soms wel uren achtereen: alleen al de gedachte aan drugs of alcohol kon me al vreselijk beangstigen & totaal van streek brengen ..."!!!

Iemand om mee te praten: was dat ook juist niet vaak de reden om 'n eigen dagboek te beginnen?

Blijkbaar kan 'n mens dus niet zonder (lach-)spiegels o.i.d. naast (of inplaats van) ouders, broers, zussen, vrienden, buren & bekenden - zo zitten mensen nu eenmaal meestal 'in elkaar'?

Slaap zacht/droom zoet & .....