begin dagboek

Hoi

Ik ben Aaralyn en ik begin een dagboek zodat ik mijn piekeren en zware gevoelens wat kwijt kan en mss ook een inzicht kan krijgen in mijn piekeren. Ik zit al jaren met een zware depressie en moet echt van dag tot dag leven . Ik heb een vriend en een zoon die met mij dagelijks moeten leven ... Ik heb bijna nooit energie elk klein ding is een heel groot iets voor mij .

Dus hier is mijn dagje tot hiertoe

Ik heb geslapen tot 13 uur ik had gewoon geen zin in opstaan en dat mijn molentje daarboven weer continue zou moeten werken ... En dan eens ik was opgestaan weer een vieze blik van mijne vriend die vakantie heeft en het piekeren begon. Waarom kan hij dan eens langer blijven liggen zonder dat hij van mij een vieze blik krijg....Waarom mag hij het wel en ik niet ? Daarna heb ik 3 sandwichjes opgeknabbeld met een lekker tasje koffie. Ik wou in de voormiddag naar de markt gaan maar ben er dus niet uitgeraakt en dan ben ik boos op mezelf en voel ik me niets waard .... Het lijkt net of alles wat we doen van mij afhangt... Ik word er gek van ...



Daarna heb ik een eitje gebakken voor mijne zoon ... Dat was niet echt een probleem ... En met het kitten wat gespeeld maar toch blijft dat stomme hoofd van mij toch nog draaien ... Strakjes maak ik lekkere pannekoeken om te eten ... Maar toch wil ik buiten iets doen ...ik zit al een ganse week binnen ... Enkel naar buiten om boodschappen te doen ..... Soms heb ik het echt wel zwaar en dan denk ik waarom lukt het me niet om normaal te zijn ... Ach ja hopelijk morgen wat beter ....