~*~
'alleenzijn'
~!@!~ALLEENZIJN
is noodzakelijk
voor onze emotionele gezondheid,
of je nu alleen woont of met iemand
anders samenwoont?
Alleenzijn
geeft me de tijd en de ruimte
om wat ik beleef te
integreren!
~
HET
heeft geen zin
om veel te beleven
wanneer we niet de tijd hebben en nemen
om 'er' IETS van te
leren ...
ALS
je van de ene activiteit
naar de andere blijft springen,
of van relatie naar relatie,
dan is DAT een zware aanslag
op je emotionele
Wezen?
DE TIJD
die je uittrekt
voor het integreren van 'jouw' belevenissen
is even belangrijk als de tijd die we
uittrekken voor de
ervaring
Zelf!
~
ELKE
ademhaling
kent frie bewegingen:
een in ademing,
een pauze, en
een uitademing ...
DE
inademing
staat voor het tot je nemen van een
ervaring.
DE
pauze dient voor
assimilatie.
EN DE UITADEMING
is het loslaten van de
ervaring[en] ...
Hoewel de pauze
meestal maar een seconde of twee duurt,
is ZIJ van Wezenlijk Belang voor een
geintegreerde mydiademhaling!
~
Alleenzijn
geeft ons de kans om
te pauzeren:
de kwaliteit van ons leven hangt ervan af ~
mijn levenslust en enthousiasme
komen eruit voort ...
~
ALS
je dat onderdeel overslaat,
DAN wordt je leven een leeg omhulsel:
DAN kan er veel in komen & uit gaan,
maar niets beklijft ~
DAN wordt het beleefde niet opgenomen
en groei je niet in
bewustzijn.
myDiary =
'bewustwording'
...
~*~

~*~