Afwisseling van spijs, drank & medicijnen ~~~~~~~~

't Lukt me niet om me te concentreren op 't Buitenhof en/of 't Binnenhof via tv/radio, maar 't schrijvende lezen gaat me ietwat beter af ter afleiding van neus, keel, borst- & buikgerommel! Maar even kijken hoe lang ik 't nu weer kan volhouden: je merkt het vanzelf als die aandacht verslapt door tikfouten & 't afdwalen van dit verkouden breinfestijn naar 'elders'?!

Nog even terug naar de kalmerende middelen & aanverwante perikelen door de jaren heen. Helemaal 'niks' doen ligt me nu eenmaal niet & echt concentreren op 'n 'spannend verhaal' zit er nu ook niet in, dus dan maar deze 'tussenweg' zolang 't duurt & totdat de vermoeidheid weer toeslaat & m'n griepoogjes rust nodig hebben. Hoe die verslaving, bijwerkingen & ontwenningskuur/verschijnselen van kalmerende middelen of andere medicijnen verlopen, dat staat nooit van tevoren helemaal vast: iedereen reageert er weer anders op?! Maar over 't algemeen zouden mensen die langer dan een maand traquillizers met
BENZODIAZEPINEN
e.d. innemen, zichzelf moeten afvragen OF ze deze middelen nog wel ECHT nodig hebben & ook 'de dokter' zou zich met die vraag moeten bezighouden. Hoe langer benzodiazepinen worden gebruikt, hoe erger de 'verslaving' ......

't Wordt dan ook nogal eens steeds moeilijker om ermee te stoppen, want de ontwenningsverschijnselen worden nu zo dan ook heftiger: men zit in 'n vicieuze cirkel lijkt 't wel!? 't Eerste signaal dat 'n belletje zou moeten doen rinkelen, is 't gevoel dat ze niet werken zoals ze 'zouden moeten': dat is waarschijnlijk op 't moment dat 't lichaam eraan gewend is geraakt & immuun, dus tolerant, is geworden. Sommi-ge eerdere symptomen, zoals ('overdreven' angsten & zorgen, slapeloosheid & onrust, kunnen terugkomen. Daarnaast kan 't gebeuren dat iemand zich nu zo ook nog eens (extra) geïrriteerd & gespannen gaat voelen. Om zich 'beter' te voelen, kan men denken dat hij/zij nog meer van zo'n middel nodig heeft, maar dit heeft meestal alleen maar 'n nog groter verslaving & tolerantie tot gevolg. Als dit gebeurt
is de patiënt in 'n 'verslavingsspiraal' of 'vicieuze cirkel' terechtgekomen & is 't beter op te besluiten om (in overleg) op tijd te stoppen ...

Je moet ernstig bij jezelf te rade gaan & samen duidelijke keuzes maken met behulp van 'n dokter of iemand anders die gespecialiseerd is in verslavingsproblemen. Je moet er zeker van zijn van zo'n medicijn 'af' te willen, zodat je leven 'r uiteindelijk beter van zal worden &
is die 'kogel eenmaal door de kerk', kun je pas goed geholpen worden om 'stap-voor-stap' te stoppen.

Plotsklaps stoppen na 'n regelmatige inname kan enorme problemen geven: als 't lichaam 't middel opeens niet meer krijgt, nadat 't er maanden (of jaren) lang aan gewend is geraakt, kunnen ontwenningsverschijnselen heel heftig zijn. Bv. ernstig verward zijn, nare stuiptrekkingen, hallucinaties & meer van dergelijke gevaarlijke effecten. Zelfs zij die 'n middel maar korte tijd hebben geslikt kunnen bij te plots stoppen ernstige gevolgen ondervinden: je kunt je dan nòg angstiger, vreemder, bezorgder & 'gekker'/verwarder voelen dan voordat je eraan begon volgens de deskundigen ........