afvallen/diëten

een maand sporten gezond eten en lekkere dingen laten staan en niet je doel bereiken is een klap in je gezicht. Ik ben was 84 kilo maar na een maand diëten ben ik 77 ik had vandaag eigenlijk 75 moeten zijn. Je voelt dan zo down en vervelend en staat op het punt om het op te geven. Hartstikke vervelend maar ik wil graag voor de zomer 65 kilo zijn dat betekent meer sporten en nog gezonder eten! ik ga der voor want ik wil het! Ik wil het omdat ik het kan! ik kan het omdat ze zeggen dat ik het niet kan. Ik voel me zo sterk en zelfverzekerd na het laten staan van een zak chips en het nee zeggen tegen een koekje. ik merk aan mezelf dat ik toch verandert ben. Je voelt je zo anders zo veel mooier. Ik ze mezelf al bijna lopen in jurk van maatje 38 in de zomer. Dat is mijn motivatie en naast dat heb ik ook een geweldige familie die me steunt! nou ik hier eigenlijk over schrijf weet ik waarom ik het doe. ik ga der voor want ik weet dat ik het kan.