30355es45 Níet of té wéinig bewégen ìs dus .......
Q
NÍET GÓED
VOOR DE CONDITIE VAN JE BREIN!
Maar er is méér? In 'n recent in een verpleeghuis
met 508 bedden overleden in het jaar dat men metingen verrichtte
118 mensen. Bij maar liefst 42 daarvan was de oorzaak terug te voeren op immobiliteit!
Een ander gevolg van immobiliteit is 't ontstaan van 'n 'contractuur'. Dat wordt in de wetenschap
gedefinieerd als een gebrek aan de mogelijkheid om actief of passief de gehele bewegingsomvang van 'n
gewricht te benutten. In de USA kregen in 2005 386.000 mensen die in 'n verpleeghuis woonden te kampen
met contracturen, 'n stijging van maar liefst 20% in vergelijking met cijfers uit 1999? Zo'n contractuur ontstaat
als iemand beperkt wordt in zijn/haar bewegingsvrijheid, door bv. op 'n stoel te moeten zitten, of in bed te
moeten liggen met bedhekken, zodat men niet meer zelfstandig úit bed kàn komen, of in situaties waarin
er te weinig handen aanwezig zijn òm iemand te mobiliseren? Als er eenmaal sprake is van 'n contractuur,
is 't erg pijnlijk om ermee te bewegen, zèlfs passief - dus wanneer iemand anders het gewricht láát bewegen.
't Kapsel ervan kent nl. veel pijnreceptoren. In 'n studie uit 2008 bleken 167 v/d 273 bewoners 'n contractuur
te hebben, dat is ruim 61%! Meer specifiek: 120 v/d 273 bewoners vertoonden 'n contractuur v/h kniegewricht
(44%)! Daar zaten mensen bij die bewust bepèrkt werden in hun bewegingsvrijheid omdat de verpleging bang
was voor letsel door vallen. Dat laatste is heden ten dage nog altijd een begrijpelijke, maar ònjúiste gedachte.
De lopers zijn wel de vallers maar niet de brékers! 't Zijn immobiele mensen die, als zij vàllen, hun ledematen
bréken. Wat dat alles betreft begint Mòr zo'n beetje op 't randje van de afgrond te lopen met z'n 72 jaar & 'n
Óveroergewicht. Zo'n 50 jaar geleden was dat 55 kilo? Nu voel ik mijn pijnlijke spieren van top tot teen èn
moet ik dag en nacht opletten met bewegen, lopen, dragen, gewrichten & pezen! Dieet, medicijnen, regel-
maat & beperkingen op diverse gebieden. Slechter horen, zien, kauwen, typen, slapen. Droomwerelden:
je meer wìllen herinneren, serieuzer verklaren, ontdekken, begrijpen & 'ahamomenten' cultiveren...
VOOR DE CONDITIE VAN JE BREIN!
Maar er is méér? In 'n recent in een verpleeghuis
met 508 bedden overleden in het jaar dat men metingen verrichtte
118 mensen. Bij maar liefst 42 daarvan was de oorzaak terug te voeren op immobiliteit!
Een ander gevolg van immobiliteit is 't ontstaan van 'n 'contractuur'. Dat wordt in de wetenschap
gedefinieerd als een gebrek aan de mogelijkheid om actief of passief de gehele bewegingsomvang van 'n
gewricht te benutten. In de USA kregen in 2005 386.000 mensen die in 'n verpleeghuis woonden te kampen
met contracturen, 'n stijging van maar liefst 20% in vergelijking met cijfers uit 1999? Zo'n contractuur ontstaat
als iemand beperkt wordt in zijn/haar bewegingsvrijheid, door bv. op 'n stoel te moeten zitten, of in bed te
moeten liggen met bedhekken, zodat men niet meer zelfstandig úit bed kàn komen, of in situaties waarin
er te weinig handen aanwezig zijn òm iemand te mobiliseren? Als er eenmaal sprake is van 'n contractuur,
is 't erg pijnlijk om ermee te bewegen, zèlfs passief - dus wanneer iemand anders het gewricht láát bewegen.
't Kapsel ervan kent nl. veel pijnreceptoren. In 'n studie uit 2008 bleken 167 v/d 273 bewoners 'n contractuur
te hebben, dat is ruim 61%! Meer specifiek: 120 v/d 273 bewoners vertoonden 'n contractuur v/h kniegewricht
(44%)! Daar zaten mensen bij die bewust bepèrkt werden in hun bewegingsvrijheid omdat de verpleging bang
was voor letsel door vallen. Dat laatste is heden ten dage nog altijd een begrijpelijke, maar ònjúiste gedachte.
De lopers zijn wel de vallers maar niet de brékers! 't Zijn immobiele mensen die, als zij vàllen, hun ledematen
bréken. Wat dat alles betreft begint Mòr zo'n beetje op 't randje van de afgrond te lopen met z'n 72 jaar & 'n
Óveroergewicht. Zo'n 50 jaar geleden was dat 55 kilo? Nu voel ik mijn pijnlijke spieren van top tot teen èn
moet ik dag en nacht opletten met bewegen, lopen, dragen, gewrichten & pezen! Dieet, medicijnen, regel-
maat & beperkingen op diverse gebieden. Slechter horen, zien, kauwen, typen, slapen. Droomwerelden:
je meer wìllen herinneren, serieuzer verklaren, ontdekken, begrijpen & 'ahamomenten' cultiveren...
01 jan 2018 - bewerkt op 03 jan 2018
- meld ongepast verhaal
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 02 sep 2023 45171151De tèkst stamt uit de late middeleeuwen...
- O 02 sep 2023 45170150MóederDrama:Ewa,Miryam,Mia,Els,Ria,Saartje
- O 02 sep 2023 45169149’t Gegéven van ‘t Láátste Óórdeel is naast
- O 01 sep 2023 45168148 Víer jaar eerder componeerde Antonio
- O 01 sep 2023 45 167 147 Alle andere personages in de passies,
- O 01 sep 2023 45166146’n Link van Liturgisch Spel naar OratorIum
- O 01 sep 2023 45165-145In de Filmwereld kwam Pier Paolo Pasolini
- O 31 aug 2023 45163145 De kèrn van ‘n tekstboek voor een muziek-
- O 31 aug 2023 45161144 De persoon YÈSJ werd in ‘n muzikaal drama
- O 30 aug 2023 45160 Partij Van De GroenLinkse ArbeidStrijdVlag?
- O 30 aug 2023 45159pvdgla: Bulderend, dreigend, huilend, zalvend
- O 30 aug 2023 45158 De titel zou een vingerwijzing blijken naar
- O 30 aug 2023 45157143PS’Intensiteit Van Hartstocht Ìs Zó Hévig,
- O 30 aug 2023 45156 142 Dáár stáán we dan. Bij de voederbak van
- O 29 aug 2023 45155 141 Tom Waits is nog mild? Is Christ bíj hèm